ზევიდან ზედა საათი

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

რამდენ ხანს ვმუშაობთ? ჩვეულებრივ დღეში 8 საათი, კვირაში 40 საათი. თუ დაჩქარებული მუშაობისა და გადაუდებელი დავალებების გარეშე, რომლის განხორციელებისთვისაც შეგიძლიათ დაჯდეთ საღამოს ათ საათამდე. და თუ თქვენ ასევე ითვლით დროს, რომელსაც უთმობთ შაბათ -კვირას ან შვებულებაში სამუშაოდ, რათა საბოლოოდ გააცნობიეროთ ყველა ინოვაცია საბუღალტრო კანონმდებლობაში ან წარმატებული გაყიდვების სტრატეგიები.

კარგად, და რა თქმა უნდა, არ დაივიწყოთ თქვენი საყვარელი შვილის მიერ საშინაო დავალების ღამის შემოწმება და საყოფაცხოვრებო სამუშაოები. შედეგი, სამწუხაროდ, გავლენას ახდენს არა მხოლოდ სახეზე, ის კვალს ტოვებს სულსა და ჯანმრთელობაზე - ცუდი სახე, ჩანთები თვალების ქვეშ, უძილობა, დაღლილობა, დავიწყება, აპათია ან, პირიქით, აგრესიულობა. რატომ ხდება?

არა შენი რიტმი

უკვე სტუდენტობის წლებში ვლინდება ჩვენი შესაძლებლობები და პრეფერენციები. მეცნიერების ზოგიერთ მოწამეს შეუძლია გაერთოს სესიიდან სესიამდე და შეისწავლოს მთელი მასალა გამოცდამდე 2-3 დღით ადრე, მათი შეწყვეტის გარეშე, თუნდაც მოკლე ძილისთვის. სხვებს ურჩევნიათ კეთილსინდისიერი ყოველდღიური საქმიანობა და შედარებით მშვიდი, მშვიდი გამოცდის დრო. და ჩვენს საქმიანობაში ჩვენ ყველანი განსხვავებულები ვართ. როგორც წესი, მდივნები მაქსიმალურად ამშვიდებენ სიმშვიდეს და ერთდროულად რამდენიმე დავალების შესრულების უნარს, არაფრის დავიწყების ან მხედველობის დაკარგვის გარეშე. სპეციალისტს არ უნდა მოუსმინოს მენეჯმენტის კონფლიქტურ მითითებებს, მაგრამ ამის ნაცვლად აუცილებელია კონცენტრირება მოახდინოს ერთ ან ორ პროექტზე, რომელიც მონოტონურად გრძელდება რამდენიმე თვის განმავლობაში და მოითხოვს უმცირესი დეტალების სკრუპულოზურ შესწავლას. და ეს გასაკვირი არ არის.

უბრალოდ, ჩვენ ყველას შეგვიძლია, უხეშად რომ ვთქვათ, ორ ჯგუფად გავყოთ.

პირველის წარმომადგენლები - ადვილად გადადიან საქმიანობის ერთი სახეობიდან მეორეზე და გახანგრძლივებული „ტვინის ერთი მიმართულებით მოძრაობა“სწრაფად დაღლა მათ. მეორე წარმომადგენლები კარგად კონცენტრირდებიან; მათ მოსწონთ შესწავლილი პრობლემის „ღრმა გაგება“, მაგრამ არ ელიან მათგან სასწრაფო, თუმცა იოლი, მაგრამ დროულად დასმულ შეკითხვას.

ძალიან ხშირად, ჩვენი ავტორიტეტები საკუთარ თავს არ სვამენ კითხვას, თუ რომელი ტიპის პიროვნებიდან მუშაობს მისი ხელმძღვანელობით. ამიტომ, არცთუ იშვიათია, რომ "კონცენტრირებული" თანამშრომელი მუდმივად შეწუხდეს ინსტრუქციით, სასწრაფოდ მოამზადოს შეკვეთა, ორი სტრიქონი, ზუსტად იმ მომენტში, როდესაც ღარიბი თანამემამულე თავგზააბნეული წავიდა დაბნეულ ანგარიშში. ამავდროულად, ახლომახლო შეიძლება განიცადოს "გადართვის" საგანი, ვისთვისაც მცირე დავალება იქნება სამაშველო საშუალება დამღლელი და ხანგრძლივი პროექტის წყვდიადში ჩავარდნილი. რა თქმა უნდა, ნებისმიერ შემთხვევაში, მენეჯმენტი არ იტყვის უარს, მათ მოუწევთ ამის გაკეთება (ან არ გააკეთონ), მაგრამ თუ თქვენ თვითონ იცით ზუსტად რა „ტიპი“ხართ, მაშინ თქვენთვის უფრო ადვილი იქნება თქვენი დროის ორგანიზება ისე, რომ თქვენ ნაკლებად დაიღლებით და მეტს აკეთებთ.

სხვათა შორის, "კონცენტრატებს" საერთოდ უფრო გაუმართლათ სამსახურში და სამსახურში. ყოველივე ამის შემდეგ, ხელისუფლება ხედავს, რომ ადამიანი მთელი დღე ცდილობს, ფიქრობს, მუშაობს. და როგორ გამოიყურება "შეცვლა" სამუშაო ადგილზე? არ აქვს მნიშვნელობა: ის წერს რაღაცას, შემდეგ გადატრიალებს რაღაცას, შემდეგ ამოწმებს თავის წერილებს, შემდეგ ისვენებს ინტერნეტში. უფრო მეტიც, ბოსი, როგორც იღბალი ექნება, წუწუნებს ყურში, რომ თქვენ არაორგანიზებული ხართ. მე უბრალოდ მინდა ვუთხრა მსოფლიოს: არა, ჩვენ "ვცვლით" ორგანიზებულები ვართ და როგორ - ჩვენ ვახერხებთ რამოდენიმე ნივთის გადაკეთებას ერთ დღეში, მაგრამ ჩვენ უბრალოდ გვაქვს სხვა ორგანიზაცია!

დროის სამი სახე

ვინც არ უნდა იყოთ - "გადართვა" ან "კონცენტრირება" - თქვენ ალბათ იცნობთ ერთ ძალიან უსიამოვნო შეგრძნებას, რომელიც ჩნდება სამსახურში შემდეგი ბლოკირების დროს: იმუშავეთ რაც არ უნდა იყოს. " დილემა, რომლის შესახებაც საშიში ვნებები მძვინვარებს ჩვენში! საკუთარი უმწეობის, დაღლილობის, მოუხერხებლობის და სისულელის გაცნობიერება სულ უფრო და უფრო ძლიერად გიბიძგებს, შენ წყვეტ თვალთმაქცობას და საკუთარი მიზეზის ხმის გაგონებას. ცოტა ამ სახის ცხოვრებიდან და თქვენ ხართ დეპრესიისა და აპათიის ტყვე. ჩვეულებრივ, ამგვარი სტრესი გამოწვეულია სამუშაოთი. რატომ ხდება ეს და როგორ ავიცილოთ თავიდან? მე აღმოვაჩინე პასუხი ერიკ ბერნის აღიარებულ წიგნში "თამაშები, რომელსაც ადამიანები თამაშობენ".

გამოდის, რომ არსებობს ორი სახის დრო "საათი" და "სამიზნე". როგორც წესი, ჩვენ ვირჩევთ ერთ მათგანს პრობლემის გადასაჭრელად. ან: "მე მოვამზადებ ამ მოხსენებას საღამოს 6 საათამდე, შემდეგ გავთიშავ კომპიუტერს, დავტოვებ ოფისს და დავივიწყებ მუშაობას მეორე დილამდე" - ეს არის ერთი საათი, ან: "მე გავაკეთებ ამ მოხსენებას, სანამ ის მზად არ არის" არის მიზნობრივი დრო.

იდეალური, რა თქმა უნდა, შეიძლება ეწოდოს შემთხვევებს, როდესაც ვადა, რომლისთვისაც ანგარიში უნდა იყოს მზად არის მითითებული ისე, რომ თქვენ შეგიძლიათ ზუსტად იმუშაოთ ექვს წლამდე, ჩვეულებრივი ტემპით და ზედმეტი მუშაობის გარეშე. ეს ხდება, რომ ანგარიში საჭიროა ხვალ დილით, შემდეგ შეგიძლიათ იმუშაოთ მაგიდებითა და ქაღალდებით შუაღამემდე, დატოვოთ საქაღალდე უფროსის მაგიდაზე და დაიძინოთ მეორე დღეს ლანჩამდე. მაგრამ ზოგჯერ ბედი ზურგს გვაქცევს: მასალების მიწოდების ბოლო ვადა აუღელვებლად ახლოვდება და თქვენ უბრალოდ ვერ ხვდებით რიცხვებს, გაარკვევთ ინდიკატორებს, ადგენთ შედეგებს. არსებობს კომბინაცია "საათი" და "სამიზნე" დრო. დრო კი თქვენი მოკავშირისგან იქცევა თქვენს ყველაზე უარეს მტრად, ხდება "მამოძრავებელი": "პარასკევს უნდა შევასრულო ყველა სამუშაო", ე.ი. დაასრულეთ ყველა სამუშაო კონკრეტულ დროს, რაც ბერნს მიაჩნია "საათის და მიზნობრივი დროის ძალადობრივი კომბინაცია". მცდარი დროის რიტმში ცხოვრება უსაფრთხო არ არის. გრძნობთ ზეწოლას შიგნიდან, იწყებთ ნერვიულობას, გეშინიათ რომ არ დაუშვებთ უხეშ შეცდომებს გამოთვლებში, ნერვიულობთ რომ მიიღებთ საყვედურს თქვენი უფროსებისგან; თქვენ შეიძლება განიცადოთ უძილობა და, შედეგად, ზედმეტი მუშაობა. შეიძლება ვიღაცამ იცოდა ეს დაბადებიდან, მაგრამ ჩემთვის ამბავი საათის, მიზნობრივი და მამოძრავებელი დროის შესახებ მხოლოდ გამოცხადება იყო.

ახლა, რაც არ უნდა მოხდეს სამსახურში, ჩემს თავს ვეუბნები: "გაჩერდი! მე არ ვარ ცეცხლში". მაშინაც კი, თუ ხელშეკრულება არ იქნება მზად 10.00 საათისთვის, სამყარო არ შეწყვეტს არსებობას. მაგრამ თუ ფსიქოლოგიურ ჩიხში ჩავვარდები, მაშინ ჩემი ფასდაუდებელი ჯანმრთელობა შეიძლება ძალიან დაზარალდეს.

საკუთარი თავის გასწორება

არა, მე არ გირჩევთ გააკეთოთ შემდეგი: მოდი სამსახურში სამი საათით გვიან, უპასუხე უფროსის შენიშვნას, რომ შენ ხარ ღამის ბუ და ჯერ კიდევ ვერ მუშაობ ადრე; შემდეგ იჯექით ინტერნეტში ნახევარი დღის განმავლობაში, გადადით საიტიდან საიტზე ყოველ 20 წუთში (და რა თქმა უნდა, ხშირად უნდა გადახვიდეთ); არ შევასრულო უფროსის გადაუდებელი დავალება: ერთი და იგივე, ხვალამდე დრო არ მექნება, არ შემაძრწუნო თავი? ბიზნესისადმი ასეთი დამოკიდებულებით, არცერთ ჩვენგანს არ შეუძლია დიდხანს გაძლოს სამუშაო სავარძელში, დაუთმოს რბილი ადგილი ვინმეს უფრო ორგანიზებულად. მაგრამ შესაძლებელია სამუშაოს და დროის განაწილება ისე, რომ ოთხშაბათს ფეხი არ ჩამოგივარდეს და შაბათ -კვირას არ იგრძნო თავი გაწურულ ლიმნად. დივიდენდები? სიმშვიდე, ჯანმრთელობა და სიამოვნება ცხოვრებიდან!