"ცოცხალი!" დადო ფსონი TNT ვარსკვლავებზე და ტოპ ბლოგერებზე

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

სატელევიზიო არხზე "LIVE!" დაიწყო ახალი სეზონი, რომელსაც მასპინძლობენ DANCES პროექტის ვარსკვლავები და ცნობილი ფიტნეს ბლოგერი ელენა სანჟაროვსკაია.

ტელეარხმა სრულად განაახლა ქსელი და 2017 წლის 6 ნოემბრიდან იწყებს 10 ახალ პროექტს. სეზონის მთავარი პრემიერები იყო: დილის შოუ "გაიღვიძე სტასთან ერთად", ელენა სანჟაროვსკაიას საავტორო პროგრამა "ფიტნეს მოზრდილთათვის", ასევე პროექტები ვარსკვლავების მონაწილეობით პროექტის DANCES "Fitness boutique" და "PRO ცეკვავს ბავშვებს ".

მთავარი ინოვაცია: დილის მარყუჟი. ყოველ საათში დილის 6-10 საათიდან (მოსკოვის დრო) დაიწყება დილის შოუ, შემდეგ 15 -წუთიანი ვარჯიში და კულინარიული ბლოკი სწორი საუზმის შესახებ. ამრიგად, სხვადასხვა დროის ზონის მაცხოვრებლებს ექნებათ შესაძლებლობა არ გამოტოვონ ადრეული გადაცემები დროის სხვაობის გამო და გაიღვიძონ LIVE! ტელეარხთან ერთად.

პრემიერი ბლოკი მოდის დროის მონაკვეთზე 15.00 - 20.00 საათამდე. ახალი დისციპლინები ელოდება მაყურებელს - სხეულის ბალეტისა და ცეკვის მასტერკლასები ნამდვილი კუბელებიდან. ასევე ექსკლუზიური პროექტი კუნდალინი იოგას გურუ ალექსეი მერკულოვისგან - სპეციალური კურსი სახელწოდებით "იპოვე ბედნიერება" გადაიღეს მდინარე განგის ნაპირებზე ქალაქ რიშიკეშში.

დილის გადაცემა "გაიღვიძე სტასთან ერთად"

დილის გადაცემა "გაიღვიძე სტასთან ერთად" არის ნამდვილი აღმოჩენა მათთვის, ვინც ოცნებობს დაიწყოს აქტიური ცხოვრების წესი და დილით მხიარულად ადგეს. სტას სკონეჩნი, რუსული შოუბიზნესის ვარსკვლავების პირადი ტრენერი, ყოველ დილით მოდის სხვადასხვა გმირების მოსანახულებლად და ეხმარება მათ ახალი ცხოვრების დაწყებაში. გამოცემა შედგება დატენვისა და ლაიფჰაკის განყოფილებისგან, რომელშიც სტასი და მოწვეული ვარსკვლავი ექსპერტები იზიარებენ თავიანთ პირად გამოცდილებას და რეალური ჯანსაღი ცხოვრების წესის წესებს.

სამუშაო დღეებში 6.00, 7.00, 8.00, 9.00

ფიტნეს მოზრდილთათვის ელენა სანჟაროვსკაიასთან ერთად

ელენა სანჟაროვსკაია პოპულარული ბლოგერია, ის 54 წლისაა, ის ბედნიერი დედა და ბებია, ფიტნეს ტრენერი და უბრალოდ ლამაზი ქალია. "ფიტნეს მოზრდილთათვის" არის შემეცნებითი სწავლების საავტორო კურსი, რომლის დროსაც ელენა გამოავლენს თემებს, რომლებიც აღელვებს ყველა ქალს. როგორ ვიკვებოთ სწორად, როგორ გავხადოთ ფიგურა მორგებული და სექსუალური, როგორ მოვიშოროთ ცელულიტი, შეინარჩუნოთ ახალგაზრდობა და სილამაზე და მოიპოვოთ თავდაჯერებულობა? გამოცდილი მწვრთნელი ელენა სანჟაროვსკაია მარტივად და ბუნებრივად გეტყვით ამ და სხვა ბევრ რამეს.

სამუშაო დღეებში 18.30 საათზე

ფიტნეს ბუტიკი

გსურთ იცოდეთ რომელი სავარჯიშოები არის უნივერსალური დიასახლისებისთვის, ოფისის თანამშრომლებისთვის და თუნდაც მაღაზიაჰოლიკოსებისთვის? ICON ფიტნეს ბუტიკის ტრენერებმა შეიმუშავეს უნიკალური ვარჯიშები მოსახლეობის სხვადასხვა ჯგუფისთვის. მიჰყევით მაუწყებლობას, თქვენ ნახავთ ეფექტურ სასწავლო კომპლექსებს TNT– ის პროექტის „DANCES“- ის ვარსკვლავებისგან - პენა და ჯულიანა ბუჰოლცი.

სამუშაო დღეებში 17.30 საათზე

PRO DANCES ბავშვები

უნიკალური პროგრამა რუსულ ტელევიზიაში, სადაც ბავშვი წამყვანი იძლევა რთულ საცეკვაო კომბინაციებს პოპულარული გაღვივების, მოდაში, თანამედროვე, საცეკვაო სტილში. ჩვენი მასპინძელი არის TNT- ის DANCES შოუს ვარსკვლავი ევა უვაროვა. ევა 13 წლისაა, მიუხედავად მისი ახალგაზრდა ასაკისა, ის ნამდვილი პროფესიონალია და მასტერკლასებს ატარებს გამოცდილი ზრდასრული მოცეკვავეის დონეზე. გახდი საცეკვაო მოედნის ვარსკვლავი ევა უვაროვასთან ერთად და PRO DANCES Kids პროგრამით.

სამუშაო დღეებში 15.30 საათზე

დილის ბრალდება დიმა ბრაგინთან ერთად

იმისათვის, რომ დღე იყოს ენერგიული და პროდუქტიული, სავსებით საკმარისია, რომ დავიწყოთ იგი 13-წუთიანი ვარჯიშით საერთაშორისო კლასის მწვრთნელ დიმა ბრაგინთან ერთად. მარტივი სავარჯიშოები მოცემულია სხვადასხვა მოდიფიკაციებში ყველა დონის დონეზე.

სამუშაო დღეებში: 6.30, 7.30, 8.30, 9.30

საუზმე სახლში ელენა ჩაზოვასთან ერთად

რა გჭირდებათ დღის მშვენიერი დაწყებისთვის? ენერგიული ვარჯიშები და სწორი საუზმე! მზარეული ელენა ჩაზოვას სწრაფი და გაურთულებელი რეცეპტების წყალობით გემრიელი და ჯანსაღი საუზმე აღარ არის პრობლემა. ელენა არის დარწმუნებული ჯანმრთელი ადამიანი, მაგრამ ეს ხელს არ უშლის მას გემრიელი და მრავალფეროვანი საკვების ჭამაში. მისმა რეცეპტებმა შეიძლება შეცვალოს თქვენი იდეები სწორი და დიეტური კვების შესახებ.

სამუშაო დღეებში: 6.45, 7.45, 8.45, 9.45

კუნდალინი იოგა ალექსეი მერკულოვთან ერთად. იპოვეთ ბედნიერება

ექსკლუზიური პროექტი კუნდალინი იოგას გურუ ალექსეი მერკულოვისგან.ოსტატის ხელმძღვანელობით გაკვეთილები ტარდება განგის ნაპირებზე, იოგას სამშობლოში, ქალაქ რიშიკეშში. პრაქტიკის კურსი მიზნად ისახავს საკუთარ თავთან ჰარმონიის მოპოვებას და ბედნიერების განცდას. გინდა იყო ბედნიერი? ჩაეფინეთ კუნდალინი იოგას სამყაროში ალექსეი მერკულოვთან ერთად.

სამუშაო დღეებში 16.00 საათზე

სხეულის ბალეტი

სხეულის ბალეტი არის ახალი დისციპლინა LIVE! სატელევიზიო არხზე. სხეულის ბალეტი ემყარება მსუბუქი ვარჯიშის ვარიანტებს ბალეტიდან და კლასიკური ქორეოგრაფიიდან, ავსებულია პილატესის ტექნიკით. ეს არის ადაპტირებული ფიტნეს ვარიანტი, რომელიც შეესაბამება ყველა ფიტნეს დონეს. "ბალეტის ფიგურას" ბუნება იშვიათად იძლევა, მასზე გულმოდგინედ და ფრთხილად მუშაობაა საჭირო. და რამდენად ზუსტად უნდა იმუშაო საკუთარ თავზე, რომ გამოიყურებოდე ბალერინებსავით გრაციოზულად - იხილე გადაცემა "სხეული -ბალეტი" ტელეარხზე "LIVE!".

სამუშაო დღეებში 17.00 საათზე

ლათინური კვარტალი

ნამდვილი კუბელები ჯულიეტა სანჩესი და ჯექსონ პიერი გასწავლიან ლათინურ რიტმებზე ლამაზად გადატანას სულ რამდენიმე წუთში. ცეცხლოვანი მუსიკა და კაშკაშა წამყვანები არავის დატოვებს გულგრილს. 30-წუთიანი გაკვეთილი მოგეჩვენებათ მომხიბლავი მოგზაურობა თავისუფლების საოცარ კუნძულზე, სადაც ყოველთვის სუფევს კარგი განწყობა, შესანიშნავი ამინდი და კუბური ცხელი ცეკვები არ მთავრდება.

სამუშაო დღეებში 18.00 საათზე

გამოქვეყნებულია როგორც რეკლამა