სახის მასაჟი ნაოჭების საწინააღმდეგოდ და სახის ლიფტინგი

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

არსებობს სხვადასხვა პროფესიული და საშინაო მეთოდები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ თქვენი ახალგაზრდობა და სილამაზე რაც შეიძლება დიდხანს: ეს არის კოსმეტიკური კრემები და შრატები, აპარატურა და ინექციის ტექნიკა, ყველა სახის ნიღაბი. არანაკლებ ეფექტური მასაჟი სახისთვის ნაოჭების საწინააღმდეგოდ და სახის მოცილებისთვის, რაც შეიძლება გაკეთდეს როგორც სილამაზის სალონებში, ასევე სახლში. განვიხილოთ მასაჟის სპეციფიკა და ტექნიკა

რატომ არის მასაჟი სასარგებლო

მასაჟები სახის კანის ელასტიურობის გასაუმჯობესებლად და ნაოჭების საწინააღმდეგოდ შეგიძლიათ დაიწყოთ უკვე 25 წლის ასაკიდან. რასაკვირველია, კანის დაბერების გარე ნიშნები პრაქტიკულად არ არსებობს, მაგრამ უკვე შესაძლებელია ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების თავიდან აცილების დაწყება. რაც უფრო ადრე დაიწყებთ მასაჟს, მით უფრო დიდხანს დარჩება კანის ახალგაზრდობა, სიმტკიცე და ელასტიურობა, ასევე სახის კუნთების კარგი ტონი.

კუნთების გამაძლიერებელი მასაჟი დღეში სულ რაღაც 10 წუთი სჭირდება. არ არის აუცილებელი ამის გაკეთება ყოველდღე - ამის გაკეთება შეგიძლიათ კვირაში 2-3 -ჯერ. ყოველდღე, შეგიძლიათ გააკეთოთ მსუბუქი მასაჟი ორი წუთის განმავლობაში, აერთიანებთ მას კოსმეტიკური სახის კრემის წასმით.

რამდენად სასარგებლოა მასაჟი სახის მოხსნისთვის?

1. მასაჟი აუმჯობესებს მეტაბოლურ პროცესებს ეპიდერმისში და სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესების გამო, უჯრედები იღებენ მეტ საკვებ ნივთიერებებს.
2. ეს ხელს უწყობს სახის კუნთების გაძლიერებას, რაც კანის დაბერების კარგი პრევენციაა. კუნთების გაძლიერებით, კანი ხდება გამკაცრებული.
3. რეგულარული მასაჟით, კანის ელასტიურობა შესამჩნევად გაუმჯობესებულია.
4. კონტური ხდება უფრო ნათელი, შეშუპება ქრება.
5. სახის ფერი უმჯობესდება.
6. ასაკობრივი ნაოჭები გასწორებულია, გამოხატვის ხაზები გათლილია.

მასაჟის ტექნიკა

კოსმეტიკური სახის მასაჟის უამრავი ტექნიკა არსებობს. თითოეულ მათგანს აქვს საკუთარი სპეციფიკა და მეთოდები, რომლებიც გავლენას ახდენენ კუნთებსა და ეპიდერმისზე. ასევე არსებობს მრავალი ავტორის ტექნიკა. კლასიკური კოსმეტიკური მასაჟი, რომელიც მიზნად ისახავს ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების თავიდან აცილებას და კანის მდგომარეობის გაუმჯობესებას, აერთიანებს ისეთ ტექნიკას, როგორიცაა დარტყმა, შეხება, გახეხვა, მოზელვა, ვიბრაცია და ჩხვლეტა. არსებობს ტექნიკა, რომელიც გულისხმობს წერტილოვან ეფექტს კანზე.

მასაჟის წესები

კანი წინასწარ უნდა გაიწმინდოს კოსმეტიკური საშუალებებისა და მინარევებისაგან. მიზანშეწონილია მასაჟი დაწოლისას, რათა მაქსიმალურად დაისვენოთ. თქვენ უნდა შეიზილოთ კანი მხოლოდ მასაჟის ხაზების გასწვრივ.

გახსოვდეთ, რომ პროცედურა მოიცავს მასაჟის მოძრაობებს, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ დააჭიროთ ან ძლიერად დააჭიროთ კანზე - ამ გზით შეგიძლიათ მისი გაჭიმვა. მოძრაობები უნდა იყოს გლუვი, რბილი, გამოიყენეთ მხოლოდ თითების ბალიშები.

არ შეიზილოთ მშრალი კანი: გამოიყენეთ ნებისმიერი კოსმეტიკური ზეთი ან კრემი, რომ არ გაჭიმოთ. მასაჟი უნდა იყოს ნაზი და დამამშვიდებელი. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იყოს უსიამოვნო ან მტკივნეული შეგრძნებები.

განსაკუთრებით ფრთხილად იყავით თვალების ქვეშ მდებარე ადგილას, რადგან კანი აქ ძალიან დელიკატურია. არ დააჭიროთ ან გაჭიმოთ იგი.

მასაჟის ძირითადი ტექნიკა

ჩვეულებრივ მასაჟი იწყება და მთავრდება დარტყმით - რიტმული მოცურების მოძრაობები თითების და პალმების ბალიშებით. შეასრულეთ ეს მოძრაობები ნელა, შეუფერხებლად და თანაბრად. არ დააჭიროთ ძლიერად თქვენს თითებს - მოფერება გამიზნულია კანის გასათბობად და მასაჟისთვის მოსამზადებლად.

შემდეგ ეტაპზე იწყება კანის წრიული მოძრაობა თითების ბალიშებით ან მთელი პალმით. გახეხვის შემდეგ კანი იწყებს მუხლს ორივე ხელით. სინამდვილეში, ეს არის მასაჟი. აურიეთ ნაზად კანზე ძლიერად დაჭერის გარეშე. სისხლის ნაკადის გამო ის ვარდისფერი უნდა გახდეს.

შემდეგი ყველაზე აქტიური ტექნიკა არის შეხება. კანი ორივე ხელის თითებით ერთდროულად იჭრება.ეს ტექნიკა კიდევ უფრო ათბობს კანს, ამიტომ ის უნდა გაწითლდეს. ეს ტექნიკა აუმჯობესებს კუნთების ტონს, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას კანის უჯრედებში.

კიდევ ერთი აქტიური ტექნიკა არის ვიბრაცია. იგი შესრულებულია თითის წვერებით ან მთელი პალმით. ამ ტექნიკას მოჰყვება ისევ დარტყმა, რომელიც ამშვიდებს კანს და ამშვიდებს კუნთებს.

ჩინური აკუპრესურა

ითვლება, რომ ჩინური მასაჟის სპეციალური ტექნიკა იწვევს ასაკთან დაკავშირებულ ცვლილებებთან ბრძოლის პროცესებს. მასაჟი კეთდება მჯდომარე მდგომარეობაში.

1. პალმები ერთმანეთთან უნდა შეიხვიოთ, რომ გაათბოთ.
2. ახლა თქვენ უნდა გახეხოთ თქვენი სახე თბილი პალმებით, თითქოს პირს იბანთ, ხოლო თვალები დახუჭული უნდა გქონდეთ.
3. თითებით მსუბუქად დააჭირეთ დახუჭულ თვალებს. ცერა თითით დააჭერთ წერტილებს თვალების შიდა კუთხეებში, საჩვენებელი თითებით შეიზილეთ ცხვირის ძგიდი და შუბლის შუა ნაწილი.
4. თითის წვერებით გამოიყენეთ ლოყები.
5. გააგრძელეთ ქვედა ყბა და დააჭირეთ ნიკაპის არეში.