ის და საუკეთესო მეგობარი: როგორ გადავრჩეთ ორმაგ ღალატს

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

”როგორ შეძელი, ჩემო მეგობარო? მე არ მყავს შენზე უფრო ახლოს ", - მღეროდა ცნობილი პოპ ჯგუფი" Strelki ". მათი სიმღერა "წვეულებაზე" არის ქალების ჰიმნი, რომლებიც გახდნენ ორმაგი ღალატის მსხვერპლი - საყვარელი ადამიანის ღალატი საუკეთესო მეგობართან. ათასობით მოტყუებული გოგონა ტიროდა, უსმენდა 90-იანი წლების ჰიტების სამწუხარო ხაზებს და ფიქრობდა, რომ მათ აღარასოდეს დაუჯერებდნენ არც მამაკაცებს და არც ფსევდო მეგობრებს. დღეს, 2000 -იან წლებში, ჩვენ აღარ ვთამაშობთ სენსაციურ კომპოზიციას, მაგრამ ტკივილი, რომელსაც ორმაგი ღალატის გამო ვგრძნობთ, სამწუხაროდ, არ შესუსტებულა.

წარმოსახვაც კი საშინელია: თქვენ უზიარებთ მას თქვენს სიხარულსა და მწუხარებას, საუბრობთ თქვენს საყვარელ ადამიანთან ურთიერთობის ყველა უბედურებაზე და ელოდებით, რომ თუ თქვენ მოულოდნელად გაშორდებით საყვარელ ადამიანს, ის მხარს გიჭერთ - საუკეთესო, უახლოესი და ყველაზე გაგებული მეგობარი მაგრამ მოულოდნელად ხდება ისე, რომ არავინ არის თქვენი მოსასმენად: ის წავიდა, მაგრამ წავიდა მასთან. მოტყუებული ქალი არა მხოლოდ გრძნობს თავს თითქოს სრულიად მარტო დარჩა მთელ ფართო სამყაროში, ასევე მას არ შეუძლია გაიგოს რაიმე - რატომ მოიქცა ორი ძვირფასი ადამიანი ასე გულუბრყვილოდ? როგორ შეეძლო მას მოატყუა მეგობართან ერთად და, რაც მთავარია, როგორ გაბედა მეგობარმა წაართვა მისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ - მისი სიყვარული? კითხვები იტანჯება, პასუხები არ არსებობს და ადამიანთა გულწრფელობის რწმენა თანდათან ქრება, რაც ადგილს იკავებს ცინიზმის, სიფხიზლისა და იზოლაციისთვის საკუთარ თავში. ჩვენ გვესმის, რომ თუ თქვენ ახლა მსგავს სიტუაციაში ხართ, მაშინ არცერთი "ყველაფერი კარგად იქნება" არ შეცვლის თქვენს დამოკიდებულებას მყისიერად. დიდი ალბათობით, თქვენ გგონიათ, რომ აღარასდროს გაუხსნით გულს ვინმეს და სამ კისრში მიაცილებთ ეგრეთწოდებულ შეყვარებულებს. მაგრამ მაინც შევეცადოთ სიტუაციას სხვა კუთხით შევხედოთ. ვინ იცის, იქნებ თქვენ საბოლოოდ გადაწყვიტეთ შეწყვიტოთ "მჟავე" ოთხ კედელში და დატოვოთ უარყოფითი გამოცდილება, წახვიდეთ ახალი ურთიერთობების შესახვედრად.

მოერიდეთ შეხვედრებს

ყოველ შემთხვევაში, თავდაპირველად, როდესაც თქვენი ფსიქიკა ჯერ კიდევ არ გაძლიერდა, არ უნდა შეხვდეთ არც თქვენს მეგობარს და არც ყოფილს. სავარაუდოდ, თქვენ არ გინდათ ამის გაკეთება ერთ წელიწადში ან თუნდაც ხუთ წელიწადში, მაგრამ ახლა თქვენ აბსოლუტურად არ გჭირდებათ მათი ნახვა ცალ -ცალკე, და - მით უმეტეს - ერთად. შეეცადეთ არ მოინახულოთ ის ადგილები, სადაც იყავით სამი ან ორი. დამიჯერეთ, მაშინაც კი, თუ თქვენ ფიქრობთ მსგავს რამეზე: „რა ვარ ახლა მე ამ ქვეყნიდან მოღალატეების გამო? სადაც მინდა, იქ მივდივარ”, თქვენ მაინც ძალიან მტკივნეული იქნებით, როდესაც ნახავთ მათ, ვისაც ამდენი ხანი ახლობლებად თვლიდით და რომლებმაც ღამით გაანადგურეს ეს ილუზია მათი ღალატით.

თავდაპირველად, როდესაც თქვენი ფსიქიკა ჯერ კიდევ არ არის ძლიერი, არ უნდა შეხვდეთ არც შეყვარებულს და არც ყოფილს.

დაუკავშირდით

გადაიტანეთ თქვენი ყურადღება სხვა შეყვარებულებზე (ყველა მათგანი არ არის ბიძები, ეს უკანასკნელი, საბედნიეროდ, უმცირესობაა), კოლეგები, ნათესავები, ახალი ნაცნობები. ჯერ ერთი, ახლა აბსოლუტურად მარტო ვერ დარჩები და მეორეც, ერთხელ და სამუდამოდ არ უნდა დაკარგო რწმენა ადამიანური გულწრფელობისა და სიკეთის. თქვენს ირგვლივ ალბათ ბევრი მშვენიერი ადამიანია, რომლებიც მზად არიან დასახმარებლად, რთულ დროს იქ იყვნენ და მაინც არასწორია მათი მოშორება ორი მოღალატის უხეში საქციელის გამო. თუ ახლავე გაიყვანე საკუთარ თავში და ააშენე კედელი შენსა და შენს გარშემო მყოფებს შორის, რისკავთ დარჩეთ სიცოცხლის ბოლომდე არაკომუნიკაბელური მოხუცი.

მოექეცი მას როგორც გაკვეთილს

არც ერთი ადამიანი ჩვენს ცხოვრებაში და არც ერთი სიტუაცია არ გვეძლევა ზუსტად ისე. აბსოლუტურად ყველა გვასწავლის რაღაცას, გვასწავლის ის გაკვეთილები, რაც უნდა ვისწავლოთ. თქვენს სიტუაციაშიც, სწორი იქნება შეხედოთ მომხდარს, როგორც "ცხვირზე დაჭერა". პირველ რიგში, თქვენ არ უნდა უთხრათ თქვენს მეგობარს აბსოლუტურად ყველაფერი თქვენს საყვარელ ადამიანთან ურთიერთობის შესახებ. ჯერ, როდესაც აღწერეთ მისი დადებითი თვისებები, შემდეგ კი ისაუბრეთ კონფლიქტებსა და სკანდალებზე, თქვენ, უნებლიედ, გეტყვით:”შეხედე, რა იდეალურია ის, უბრალოდ ოცნება.მაგრამ ჩვენ არ ვართ კარგად, ასე რომ თქვენ გაქვთ შანსი.” რა თქმა უნდა, მხოლოდ რამდენიმე აღიარებს მამაკაცის წართმევის აზრს, მაგრამ ღირს ამის უსაფრთხოდ თამაში. და მეორეც, შეეცადეთ არ შექმნათ ძალიან ხშირად პირობები, როდესაც სამივე დროს ატარებთ, ნუ შეეგუებით ამას საყვარელ ადამიანს და თქვენს მეგობარს. ერთ დღეს თქვენ რისკავთ დაინახოთ მამაკაცის გაკვირვებული სახე და მოისმინოთ კითხვა: "სად არის მაშა, რატომ არ არის ის ჩვენთან?"

თქვენ არ უნდა უთხრათ თქვენს მეგობარს აბსოლუტურად ყველაფერი თქვენს საყვარელ ადამიანთან ურთიერთობის შესახებ.

ეცადე აპატიო და გაუშვი

ძნელია და არა ყველასთვის, მაგრამ ისინი, ვინც ძალას პოულობენ სიტუაციიდან გამოსვლისთვის და მოღალატეებს გონებრივად აპატიებენ, გახდებიან ჭეშმარიტად ბედნიერი ადამიანები. არა, ჩვენ არ ვსაუბრობთ იმაზე, რომ თქვენ უნდა გადაცვალოთ ერთმანეთის მიყოლებით ლოყები ერთმანეთის მიყოლებით ბედის დარტყმის ქვეშ და ერთფეროვნად გაიმეოროთ: "მე შენ გპატიობ, მე შენ გპატიობ". საქმე იმაშია, რომ გავიგოთ: ყველა დაბრკოლდება და ზოგი ამას ისე აკეთებს, რომ სხვები გულისრევისა და ტკივილის შეგრძნებას განიცდიან, მაგრამ ეს არ არის მიზეზი იმისა, რომ გამოვხატოთ ის ტკივილი, რომელიც გამოჩნდა, ვიგრძნოთ ის რაც მოხდა და სადღაც მათ სულში. შურისძიების იმედი. უფრო სწორი იქნებოდა სულის განთავისუფლება ნეგატიური ემოციებისგან და წინსვლის დაწყება ზედმეტი ტვირთის გარეშე.

თუ ფიქრობთ, რომ თქვენ ვერ უმკლავდებით იმ ტკივილს, რაც თქვენმა ახლობლებმა მოგაყენათ, ნუ დააყოვნებთ დაუკავშირდით ფსიქოლოგს. ზოგჯერ მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია დაეხმაროს დეპრესიისგან თავის დაღწევაში, რომელიც ჭაობში იწოვს.