რატომ არის ლინგონბერი სასარგებლო და რა არის უკუჩვენებები

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

ორსულმა ქალებმა უნდა იცოდნენ, რამდენად სასარგებლოა ლინგონბერი ორგანიზმისთვის, მისი გამოყენების უკუჩვენებები. ამ პერიოდის განმავლობაში, მომავალმა დედებმა განსაკუთრებით უნდა აკონტროლონ დიეტა, მოიხმარონ ვიტამინები.

არის თუ არა ლონგოზი ორსულობის დროს სასარგებლო?

ლინგონბერი იზრდება რუსეთის ბევრ ნაწილში, ტაიგას ტიპის წიწვოვან და შერეულ ტყეებში. კენკრის ფერი არის ალისფერიდან ნათელ წითლამდე. მწარე-შემკვრელი გემოს გამო, ხილს იშვიათად მოიხმარენ პირვანდელი სახით.

ლინგონბერი შეიცავს ბევრ სასარგებლო ნივთიერებას:

1. ვიტამინები C, P, E. სისხლძარღვებზე მომგებიანი ზემოქმედების წყალობით, ისინი ხდის მათ ელასტიურს, აუმჯობესებს კოლაგენის სინთეზს და მხარს უჭერს იმუნურ სისტემას.
2. ვიტამინი B კომპლექსი დადებითად მოქმედებს ორსულობის დროს არასტაბილურ ნერვულ სისტემაზე. ეხმარება გაუმკლავდეს სტრესს და დეპრესიას.
3. ვიტამინი B2 აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს.
4. კალიუმში შემავალი კალიუმი, კალციუმი, ფოსფორი, რკინა, მაგნიუმი დადებითად აისახება მთელი ქალის სხეულის მუშაობაზე. მინერალები აუცილებელია უჯრედების რეგენერაციისთვის, ძვლების ზრდისა და გაძლიერებისათვის, თირკმელების, კუჭისა და სისხლძარღვთა ტონის გასაუმჯობესებლად.
5. პექტინები პასუხისმგებელნი არიან ორგანიზმიდან ტოქსიკური ნივთიერებების ამოღებაზე.

ლინგონბერის ფოთლები შეიცავს გალის და ლინოლეინის მჟავებს, რომლებიც ხელს უწყობენ უჯრედების და ქსოვილების აღდგენას, შესაბამისად, თავად კენკრის გარდა, მათ ასევე ჭამენ.

იმისათვის, რომ ზიანი არ მიაყენოთ, მნიშვნელოვანია იცოდეთ არა მხოლოდ ლინგონბერის სარგებელის შესახებ სხეულისთვის, არამედ გაეცნოთ მის გამოყენებასთან დაკავშირებულ უკუჩვენებებს.

საინტერესოა! ბროკოლი - სასარგებლო თვისებები და უკუჩვენებები

ლინგონბერის ზიანი ფეხმძიმე ქალებისთვის

ბოროტად გამოყენებას შეუძლია ადვილად გარდაქმნას სასარგებლო ნივთიერებები შხამად. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია გავითვალისწინოთ კენკრის თავისებურებები და ვიცოდეთ, რა შემთხვევებში უკუნაჩვენებია ორსულობის დროს ლინგვზის ჭამა:

1. გასტრიტისა და კუჭის წვენის მაღალი მჟავიანობის მქონე ქალებისთვის, კომპოზიციაში მაღალი მჟავას შემცველი კენკრის გამოყენება საშიშია.
2. შაქრიანი დიაბეტით, ექიმების სპეციალური კონტროლი საჭიროა მომავალი დედის მდგომარეობაზე. ლინგონბერის ფოთლები და ხილი ამცირებს სისხლში შაქრის დონეს. მკვეთრმა მომატებამ შეიძლება გამოიწვიოს გლიკემიური კომა.
3. დაბალი არტერიული წნევის მქონე ქალები არ უნდა ჭამდნენ ლონგორას იმის გამო, რომ ისინი ამცირებენ არტერიულ წნევას.

მნიშვნელოვანია ზომების დაცვა, განსაკუთრებით პირველ ტრიმესტრში. კენკრა შეიძლება დაემატოს სალათებს სათითაოდ. დიდი რაოდენობით ლონგორას ჭამამ შეიძლება გამოიწვიოს საშვილოსნოს ტონი და მუცლის მოშლა.

უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში, კენკრა, რომელსაც აქვს სამკურნალო ეფექტი, უვნებელია. მაგრამ ექვემდებარება ზომას.

ფეხმძიმობის შეყვანა ორსულობის დროს დიეტაში

ლინგონბერი არ იწვევს ალერგიას, ამიტომ ექიმები არ უკრძალავენ მომავალ დედებს მის ჭამას. დღეში 4-5 კენკრა საკმარისია ორგანიზმის ვიტამინებით შესავსებად.

ხილი მოიხმარს ახალ ან ჯანსაღი სასმელების ნაწილად:

1. ჩაი შეშუპების პროფილაქტიკისთვის. გახეხეთ ერთი სუფრის კოვზი გამხმარი მწვანე ფოთლები, დაასხით 200 მლ მდუღარე წყალი, დატოვეთ ნახევარი საათი დახურული სახურავის ქვეშ. გადაწურეთ, გამოწურეთ ნედლეული, დაამატეთ ცხელი წყალი და მიიღეთ ორი სუფრის კოვზი ჭამის წინ ან მის შემდეგ (40 წუთის შემდეგ). პროცედურა უნდა განმეორდეს არა უმეტეს 4 -ჯერ დღეში სამი კვირის განმავლობაში. მეორე კურსი შესაძლებელია ორკვირიანი ინტერვალით.
2. ინფუზია, რომელიც ზრდის იმუნიტეტს. იმისათვის, რომ არ გაანადგუროთ კენკროვანში არსებული ასკორბინის მჟავა, შემადგენლობა არ იხარშება. მოათავსეთ დამსხვრეული მშრალი ფოთოლი თერმოსში, დაასხით 500 მლ მდუღარე წყალი, დატოვეთ ერთი საათი. რეკომენდებულია ბულიონის თბილი მიღება ოთხჯერ დღეში. გაცივებისთვის შეგიძლიათ დაამატოთ ჩაის კოვზი თაფლი.
3. ხილის სასმელი, როგორც მსუბუქი საფაღარათო საშუალება.ლინგონბერის კენკროვანი სასმელი კარგად უმკლავდება მომავალი დედების დელიკატურ პრობლემას. გახეხეთ 300 გრამი ახალი ან გაყინული კენკრა, დაასხით სამი ლიტრი ცივი წყალი, დაამატეთ შაქარი გემოვნებით. აურიეთ სანამ შაქრის კრისტალები არ დაიშლება, მაგრამ არ ადუღდეს. თბილი ან გაცივებული სასმელი მზად არის დასალევად ჩაის, წვენებისა და კომპოტების ნაცვლად.

საინტერესოა! ისპანახის სარგებელი ორგანიზმისთვის და ზიანი

უსიამოვნო შედეგების თავიდან ასაცილებლად, ლინგონბერის სასმელების რეცეპტების გამოყენებამდე უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან.

ლინგონბერის გამოყენების ჩვენებები

ორსულობის დროს, ძლიერი წამლების ნაცვლად, რომლებმაც შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ნაყოფის განვითარებაზე, ისინი მიმართავენ ხალხურ საშუალებებს. ორსულობის დროს გაციების დროს ანტიბიოტიკები უკუნაჩვენებია, ხოლო ლონგოლა სიცხის დამწევი საშუალებების კარგი ალტერნატივაა.

შარდმდენი თვისებების გამო, კენკრა კარგად უმკლავდება შეშუპებას, რაც ხდება ორსულობის 6-7-ე თვეში. კენკრა ეხმარება კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის პრობლემებს, ხელს უშლის ნაყოფის ჰიპოქსიას და გამორიცხავს სახსრების ტკივილს, ახდენს ნერვული სისტემის სტაბილიზაციას.

უკუჩვენებები

სასარგებლო ნივთიერებების საწყობის მიუხედავად, რიგ შემთხვევებში ლინგონბერი უკუნაჩვენებია ორსული ქალებისთვის, რომლებსაც აქვთ ასეთი დაავადებები:

• ქოლეცისტიტი - ნაღვლის ბუშტის ანთება;
• უროლიტიზი - ვითარდება მეტაბოლური დარღვევების შედეგად და გამოიხატება საშარდე სისტემის ორგანოებში ქვების წარმოქმნით;
• კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულები;
• გასტრიტი არის ანთებითი ან ანთებით-დისტროფიული ცვლილება კუჭის ლორწოვან გარსში;
• ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა.

მისი სასარგებლო თვისებების გამო, ლინგონბერი დადებით გავლენას ახდენს ორსული ქალების სხეულზე, ეფექტურად და ყურადღებით აძლიერებს მას, მაგრამ ექვემდებარება დამსწრე ექიმის მიერ ნორმას. თვითმკურნალობა არ არის რეკომენდებული.

შედეგები

1. ლინგონბერის კენკრისა და ფოთლების შემადგენლობა მდიდარია ვიტამინებით, მაკრო და მიკროელემენტებით, რომლებიც დადებითად მოქმედებენ ორგანიზმზე.
2. სასარგებლო თვისებების მიუხედავად, ორსულმა ქალებმა უნდა გამოიყენონ კენკრა სიფრთხილით, რადგან არსებობს უკუჩვენებები ზოგიერთი დაავადებისათვის.
3. კენკრის სამკურნალო პროფილაქტიკური აგენტის გამოსაყენებლად საჭიროა დოზირება, სპეციალისტთან კონსულტაციის შემდეგ.