როგორ არ გაატაროთ შაბათ -კვირა

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

პარასკევს საღამოს, ჩვენ უბრალოდ არ ვტოვებთ სამუშაოს - ჩვენ ფაქტიურად ვფრინავთ გარეთ, შთაგონებული მომავალი შაბათ -კვირის მოლოდინით.

მაგრამ ჩვენი მოლოდინი ყოველთვის არ სრულდება. და არა მარტო ზოგჯერ გეგმები არ სრულდება, არამედ ორშაბათს დილით ჩვენ ასევე გვეჩვენება, რომ მთელი კვირა, ყოველ შემთხვევაში, ვაგონებს ქვანახშირით გადმოტვირთავდა.

რას ვიზამთ? რატომ შაბათ -კვირა, რომლის ფიქრებიც გვეხმარება მთელი კვირის განმავლობაში ვიმუშაოთ, მიფრინავს შეუმჩნევლად, მოსაწყენად და სრულიად არაპროდუქტიულად? მოდით გავარკვიოთ როგორ არ გავატაროთ შაბათ -კვირა.

123RF / ალენა ოზეროვა

თქვენ მოდიხართ სამსახურში და კოლეგები, ზრდილობის გამო, ან იმიტომ, რომ ისინი მართლაც დაინტერესებულნი არიან, ეკითხებიან: "აბა, როგორ გაატარეთ შაბათ -კვირა?", და თქვენ არაფერი გაქვთ საპასუხო. დაისვენე? არა Გაერთე? არა გააკეთე ის რაც დაგეგმე? ასევე ნაკლებად სავარაუდოა.

გამოდის, რომ მძიმე სამუშაო კვირის გასამრჯელოდ გადაცემული ორი დღე ისე გავიდა, თითქოს არასოდეს მომხდარა. იმავდროულად, კარგად გატარებული შაბათ-კვირის სარგებელი არავითარ შემთხვევაში არ უნდა შეფასდეს. ფსიქოლოგები ირწმუნებიან, რომ რამდენიმე დღიანი დასვენება უბრალოდ აუცილებელია ყველასთვის, ვინც დილიდან საღამომდე მუშაობს, რადგან ადამიანს არ შეუძლია შეუჩერებლად იმუშაოს და ერთ დღეს ნერვული სისტემა ჩავარდება.

ამასთან, შეიძლება თუ არა ზოგადი გაწმენდა, "მთვრალი" წვეულება, კომპიუტერთან უწყვეტი ჯდომა და ტელეფონზე დივანზე წამოწოლილი სრული განმუხტვა? ეს არის ის, რაზეც ჩვენ გვინდა ვისაუბროთ: როგორ არ გავატაროთ შაბათ -კვირა, ისე რომ ორშაბათს ეს არ იყოს საშინლად მტკივნეული დასვენების დაკარგული დღეებისთვის.

123RF / ალენა ოზეროვა

დამძებნე კლუბში

რასაკვირველია, არავინ არასოდეს გიკრძალავს ასეთი დაწესებულებების მონახულებას, მაგრამ ეს გონივრულად უნდა გაკეთდეს. შემდეგი მიდგომა სრულიად არასწორი იქნება: პარასკევს საღამოს მიდიხართ კლუბში თქვენს შეყვარებულებთან ერთად, იქ ცეკვავთ სანამ არ ჩააგდებთ, სვამთ კოქტეილს ერთმანეთის მიყოლებით და შემდეგ "ავად გახდებით" მთელი შაბათი, გონს მოეგებით მხოლოდ კვირა დილით, ძლივს დატოვა საწოლი და კვირა გაატარა მომავალი სამუშაო კვირის მოსამზადებლად.

გაცილებით რთულია მათთვის, ვინც შაბათ საღამოს მიდის კლუბში: მათ არ აქვთ დღე "ავადმყოფობისთვის", მათ უნდა შეუთავსონ საყოფაცხოვრებო სამუშაოები თავის ტკივილთან და ყველა გემის წყლით დაცლის სურვილი. სახლი

მორალი: თუ გიყვართ კლუბები და მზად ხართ იქ წასვლა ყოველ შაბათ -კვირას, ეცადეთ ალკოჰოლი მინიმუმამდე დაიყვანოთ. ვეთანხმები, თუ თქვენ უბრალოდ ამოიღებთ მას ზემოთ აღწერილი "სქემიდან", ბევრი პრობლემა ავტომატურად გაქრება.

123RF / დიმიტრი შირონოსოვი

კომპიუტერული "დასვენება"

ჩვენ არაერთხელ ვთქვით და კიდევ გავიმეორებ: კომპიუტერთან გატარებული დრო არ არის დასვენება. რასაკვირველია, ხანდახან თქვენ გინდათ იჯდეთ მასთან ერთი -ორი საათით, დაათვალიეროთ ინტერნეტის გაუთავებელი სივრცეები, მაგრამ ორშაბათს სამსახურში დაბრუნების შემდეგ, უმეტესობა ჩვენგანი კვლავ აღმოჩნდება კომპიუტერთან. სინამდვილეში, რით განსხვავდება ამ შემთხვევაში დასვენება სამუშაოსგან?

მორალი: თუ მთელ შაბათ -კვირას გაატარებთ თქვენს საყვარელ "ტექნოლოგიის სასწაულზე", მაშინ ფიზიკური დისკომფორტი დაემატება დაკარგული დროის შეგრძნებას: დაღლილი თვალები, დაძაბული უკანა კუნთები, ნაცრისფერი ფერი, რადგან თქვენ აშკარად არ გამოხვალთ ქუჩაში. და კითხვაზე "როგორ იყო შაბათ -კვირა?" თუნდაც არაფერი იქნება პასუხის გაცემა.

123RF / puhhha

”მე ასე უცებ ვარ”

სპონტანურობა, რა თქმა უნდა, კარგია, მაგრამ არა ყოველთვის. ეჭვგარეშეა, რომ ის ჩვენს ცხოვრებას უფრო საინტერესოს, სახალისოს ხდის, განცდა, რომ ყველაფერი ერთნაირად მიდის, ქრება. შაბათ -კვირასთან დაკავშირებით, ფრთხილად უნდა იყოთ სპონტანურობასთან და მოულოდნელ გადაწყვეტილებებთან. თქვენმა „მე არ მიყვარს დაგეგმვა, ნება მომეცით ჩვეულებრივად იმოქმედოს“, შეუძლია თქვენზე ხრიკი შეასრულოს და შაბათს შუადღეს აღმოაჩენთ, რომ წარმოდგენა არ გაქვთ რა უნდა გააკეთოთ დღეს და ხვალ. საინტერესო იდეების მოძიებას ბევრი დრო დასჭირდება, რაც, სამწუხაროდ, ძალიან სწრაფად გადის.

მორალი: შეეცადეთ წინასწარ იფიქროთ შაბათ -კვირის უხეში სცენარი მაინც.შეადგინეთ მცირე საქმეების სია, დანიშნეთ შეხვედრა მეგობრებთან ერთად, დაჯავშნეთ მაგიდა კაფეში პარასკევს ან ხუთშაბათს, თუ სადმე აპირებთ სადილობას ქმართან ერთად, მაგრამ ნუ დატოვებთ ყველაფერს შაბათს, რომელიც იწყება თქვენში შუადღე

123RF / პიოტრ მარჩინსკი

კვირის დღეები მოიდოდირი

თქვენი შაბათ -კვირა მოიდოდრირის სამუშაო დღეებად იქცევა და თქვენ ვერ ხედავთ თეთრ შუქს, ორივე დღეს ატარებთ სარეცხი, დაუთოების, სამზარეულოს, დასუფთავების და ქალის ცხოვრების სხვა სიამოვნების მისაღებად? გასაკვირი არ არის, რომ ორშაბათის დილა ღმერთების სასჯელი მოგეჩვენებათ. ჩვენ ვფიქრობთ, რომ თქვენ თვითონ გესმით, რომ რაღაც სასწრაფოდ უნდა შეიცვალოს, რადგან გამოდის, რომ როდესაც ერთი სამსახურიდან მოდიხარ, მეორეს იკავებ - სახლის საქმეს. როგორი დასვენებაა?

123RF / ბარმალეჯუსი

მორალი: არ გადადოთ ყველა სამუშაო შაბათს და კვირას. თუ თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა, გააკეთეთ ისინი ნელ -ნელა სამუშაო კვირის განმავლობაში. ასე რომ თქვენ შეძლებთ წესრიგის დაცვას სახლში და გაათავისუფლებთ შაბათ -კვირას ნაყოფიერი და რაც მთავარია რეალური დასვენებისთვის.