მაგნიტური ქარიშხალი 2020 წლის მარტში

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-18 00:19

მაგნიტური ქარიშხალი იყოფა სამ ტიპად, ამიტომ ადამიანების უმეტესობა მათზე რეაგირებს ინტენსივობიდან გამომდინარე. მაგნიტური ველის სუსტ ტალღებზე სუსტი იმუნიტეტის მქონე ადამიანები, ხანდაზმული მოქალაქეები და მცირეწლოვანი ბავშვები გრძნობენ დასუსტებულს და დაღლილს. ყოველდღიური და საათობრივი გრაფიკი საშუალებას გაძლევთ გადარჩეთ მაგნიტურ ქარიშხალს 2020 წლის მარტში უფრო მშვიდად და ყოველგვარი ზეწოლის პრობლემების გარეშე.

დღის განრიგი

განსაკუთრებით რთულია ასეთი საშიში პერიოდების გავლა სხვადასხვა ქრონიკული დაავადებებით დაავადებული ადამიანებისთვის, ორსული ქალებისთვის და მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის. როგორც მოსახლეობის ყველაზე დაუცველი სეგმენტები, მათ შეუძლიათ იგრძნონ დაუსაბუთებელი დაღლილობა, მუდმივი გაღიზიანება ან ენერგიის დაკარგვა, ყოველგვარი აშკარა მიზეზის გარეშე. აქედან გამომდინარე, მათთვის ღირს პირველად შექმნან უსაფრთხო და კომფორტული გარემო, რომელიც დაეხმარება მათ რთულ დროს.

2020 წლის მარტში, პირველი მაგნიტური ცვალებადობა 18 მარტს არის დაგეგმილი. ჯერჯერობით, ექსპერტებს არ შეუძლიათ ზუსტად განსაზღვრონ ამ საშუალო მოვლენის დრო და ხანგრძლივობა. მაგრამ უკვე ცნობილია, რომ საქმიანობის სავარაუდო პერიოდია 20:00 საათიდან 23:00 საათამდე. ამიტომ, ისინი ურჩევენ სუსტი ბიოფილდის მქონე ადამიანებს და სერიოზული პრობლემების არსებობას გადახედონ თავიანთ დიეტას და აქტივობის რეჟიმს.

მისი დაცვა რამდენიმე დღის განმავლობაში მოუწევს, რადგან საშუალო ინტენსივობის მეორე ქარიშხალი 16 მარტს არის დაგეგმილი. მას შეუძლია გამოიწვიოს უძილობა, ენერგიის დაკარგვა და გაღიზიანების მომატება.

საინტერესოა! მაგნიტური ქარიშხლების განრიგი 2020 წლის მაისში

2020 წლის მარტში ყველაზე ძლიერი მაგნიტური ქარიშხალი დაგეგმილია მე -19 დილის 6 საათიდან დილის 8 საათამდე. უმაღლესი ძალების რისკის გაზრდის გათვალისწინებით, მნიშვნელოვანია დროულად იზრუნოთ თქვენს ემოციურ კომფორტზე და წონასწორობაზე. ყველა შემაშფოთებელი მომენტი მაქსიმალურად უნდა გამოირიცხოს. განწყობის შეცვლა და კეთილდღეობის გაუარესება შესაძლებელია ფიზიკურად ჯანმრთელ ადამიანებშიც კი, ამიტომ ღირს მაქსიმალურად შეზღუდოთ ფიზიკური და ემოციური სტრესი, ამ დროს უპირატესობა მიანიჭოთ დასვენებას და სასიამოვნო საქმიანობას.

ორი დღის შემდეგ, 21 მარტს, მოხდება საშუალო ინტენსივობის ახალი აფეთქება, რაც წინა ფენომენების ფონზე, უარყოფითად აისახება ადამიანის სხეულის მდგომარეობაზე. დიდია ალბათობა, რომ ბავშვები იყვნენ კაპრიზულები და ხანდაზმულებს სჭირდებათ დამატებითი ყურადღება და ზრუნვა ზოგადი მდგომარეობის შესუსტების ფონზე. დღისა და საათის დეტალური განრიგი გაცნობებთ როდის უნდა ელოდოთ მაგნიტურ შტორმებს 2020 წლის მარტში.

ერთი დღის შემდეგ, 22 მარტს, კვლავ მოხდება საშუალო ინტენსივობის მაგნიტური ქარიშხალი, ასე რომ თქვენ მოგიწევთ შეინარჩუნოთ ყველაზე კომფორტული პირობები თქვენი ემოციური და ფიზიკური მდგომარეობისთვის. სავარაუდო დრო საღამოს 10 საათიდან შუაღამემდე. სუფთა ჰაერზე სიარული, ჯანსაღი და სრული ძილი და პროფილაქტიკური მედიკამენტების მიღება ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად დადებითად აისახება ადამიანების მდგომარეობაზე, დაეხმარება მათ გადარჩეს ასეთი რთული და ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში.

მზის ენერგიის მორიგი აფეთქება დაგეგმილია 26 მარტს. ის უნდა იყოს საშუალო ინტენსივობის და გაგრძელდება მთელი დღე. წინა დატვირთვების და გამოცდილი სტრესის ფონზე, ამან შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს სხეულის მდგომარეობაზე, ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ სიტუაცია შემთხვევით არ დავტოვოთ.

თარიღი	აღწერა
13	ექსპერტები ელიან საშუალო სიმძლავრის ციმციმს, რომელსაც მგრძნობიარე ადამიანები იგრძნობენ დაგროვების დაღლილობის სახით. გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის, განსაკუთრებით ფრთხილად მოემზადეთ მაგნიტური ქარიშხლისთვის და დარწმუნდით, რომ პირველადი სამედიცინო დახმარების ნაკრები შეიცავს მედიკამენტებს წნევის უეცარი მომატების აღმოსაფხვრელად.
16	საშუალო სიმძლავრის ნაპერწკალი უარყოფითად იმოქმედებს ადამიანების ფსიქოლოგიურ კომფორტზე: ზოგი განიცდის აგრესიის ტალღებს და გაღიზიანების აფეთქებებს, ასევე მუდმივ უძილობას.
19	ძალიან ძლიერმა ქარიშხალმა, რომელიც დედამიწას 19 მარტს მიაღწევს, შეუძლია გაამწვავოს ქრონიკული პირობები და დაავადებები, ასევე უარყოფითად იმოქმედოს გულის დაავადებების მქონე ადამიანების კეთილდღეობასა და ჯანმრთელობაზე. რისკების შესამცირებლად, უმჯობესია ამ დღეს შეიკავოთ ფიზიკური აქტივობა.
21	თუ მაგნიტური ქარიშხლების დროს თქვენ ხშირად გადალახავთ გაღიზიანების და გაბრაზების აფეთქებებს, უმჯობესია დახარჯოთ მხოლოდ 21 მარტს. თუ თქვენ უნდა იყოთ საზოგადოებაში და გუნდში, კონფლიქტების თავიდან ასაცილებლად, წინასწარ დაიწყეთ სედატიური საშუალებების მიღება.
22	ძალიან საშიში ელვა დედამიწას 22 მარტს მიაღწევს. ჰიპერტენზიულმა პაციენტებმა, ისევე როგორც ნერვულ და ფსიქიკურმა პრობლემებმა უნდა მოემზადონ ამისთვის.
28	მარტის ბოლო მაგნიტური ქარიშხალი, გამოწვეული საშუალო ინტენსივობის აფეთქებით, ერთ დღეზე მეტხანს გაგრძელდება. გულგრილ ადამიანებს სჭირდებათ დახმარება ემოციური დისბალანსის აღსაკვეთად

გულ -სისხლძარღვთა დაავადებებით დაავადებული ადამიანები წინასწარ უნდა მოემზადონ ამ რთული პერიოდისთვის. ამისათვის თქვენ უნდა დაისვენოთ ბევრი, მონაცვლეობით სამუშაოსა და დასვენებას შორის, უპირატესობა მიანიჭოთ ვიტამინების დიდ რაოდენობას.

საინტერესოა! რა უნდა გააკეთოს, თუ მშობიარობის შემდეგ თმა ჩამოიშლება

მხოლოდ საკუთარი კეთილდღეობისადმი პასუხისმგებელი დამოკიდებულება დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ უარყოფითი შედეგები საშიში და სერიოზული დაავადებების განვითარების სახით. მაგიდა მაგნიტური ქარიშხლების გრაფიკით დღე და საათი 2020 წლის მარტში დაგეხმარებათ, ასე რომ თქვენ იცით როდის უნდა ელოდოთ კეთილდღეობის გაუარესებას.

როგორ მოვიქცეთ მაგნიტური ქარიშხლის დროს

ვინაიდან მზის ენერგიის უარყოფითი გავლენა ადამიანების კეთილდღეობაზე იგეგმება 2020 წლის მარტის განმავლობაში, ექიმები გვირჩევენ წინასწარ მოემზადოთ შესაძლო რყევებისათვის:

1. ამისათვის მნიშვნელოვანია, თავი აარიდოთ უსიამოვნებებს, უარი თქვათ ცხიმიან და მაღალკალორიულ საკვებზე, აკეთოთ ის, რაც გიყვართ.
2. ემოციური ბალანსი და სტაბილურობა ხელს შეუწყობს გარემოზე ყველა უარყოფითი ზემოქმედების მინიმიზაციას, უარყოფს მათ უარყოფით გავლენას.
3. მაგრამ საკუთარი უსაფრთხოების მიზნით, ფიზიკურად ჯანმრთელმა ადამიანებმაც კი ჯერ უნდა მოინახულონ ექიმები და მიიღონ სასარგებლო რეკომენდაციები, რომლებიც დაეხმარება გაუმკლავდეს განწყობის ცვალებადობას და კეთილდღეობას.
4. ქარიშხლის საშუალო სიმძლავრემ შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის პრობლემები ქრონიკული დაავადებებით დაავადებული ადამიანებისთვის, ამიტომ მათ წინასწარ უნდა მოემზადონ პრობლემური პერიოდის დაწყებისათვის.

დღეს, 2020 წლის მარტში მაგნიტური ქარიშხლის დღეებისა და საათების განრიგიანი ცხრილი შეიძლება გიხსნათ იმ ფაქტისგან, რომ ეს ბუნებრივი ფენომენი გზაზე დაგიჭერთ.

მზის ძლიერი აქტივობით, აგრესიის, მუდმივი დაღლილობის და ემოციური მდგომარეობის რყევების რისკი იზრდება. ძალიან მნიშვნელოვანია მეტეოროლოგების ყველა რეკომენდაციისა და რჩევის მუდმივი მონიტორინგი.

შეაჯამეთ

1. 26 მარტს მოსალოდნელია უძლიერესი მაგნიტური ქარიშხალი, რომელიც მოიმატებს მთელი დღის განმავლობაში.
2. 22 მარტიდან 25 მარტამდე უმჯობესია გააკონტროლოთ საკუთარი თავი და თქვენი მდგომარეობა, რადგან მაგნიტური ქარიშხლების აფეთქებები მუდმივად იმოქმედებს თქვენზე.
3. ყველა მეტეოროლოგიური ადამიანი უნდა იყოს სახლში მაგნიტური ქარიშხლის მოქმედების პერიოდში.
4. 18 მარტამდე მაგნიტური ქარიშხალი არ იქნება.