სილამაზის 5 საიდუმლო: რეგინა თოდორენკო

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

დღეს, პოპულარული შოუს წამყვანი "თავები და კუდები: მსოფლიოს ბოლოს" რეგინა თოდორენკო გვიზიარებს თავის სილამაზის საიდუმლოებებს. რეგინამ არა მხოლოდ განუცხადა, თუ როგორ ზრუნავს საკუთარ თავზე, არამედ აღიარა, თუ რატომ არ მოსწონს მას დეკორატიული კოსმეტიკა და სპორტული დარბაზი.

ბავშვობიდან მძულს ხატვა. მხოლოდ იმიტომ, რომ ბავშვობაში "ხატავდი". 5 წლის ასაკიდან მე სამეჯლისო ცეკვით ვიყავი დაკავებული და დედაჩემი ყოველთვის (ყოველ შაბათ -კვირას, როდესაც ტურნირები იყო) ხატავდა, მეფერებოდა და მეზიზღებოდა ეს, ვტიროდი, ვყვიროდი:”მე არ მინდა დედა, ნება მომეცით გავიდე ისე, როგორც არის”.

მე ჯერ კიდევ არ მიყვარს კოსმეტიკა, მაგრამ 17 წლის ასაკში მივხვდი, რომ საკუთარ თავზე ზრუნვა მჭირდებოდა. გაუფრთხილდით თქვენს ღირსებას მცირე ასაკიდან და თქვენს გარეგნობასაც. რაც უფრო მეტს აკეთებთ ამას ადრეულ ასაკში, მით უკეთ გამოიყურებით მოგვიანებით. განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც თქვენ გაქვთ უამრავი კონცერტი, ღონისძიება, როდესაც თქვენ არ გეძინათ ოცდაათი საათის განმავლობაში და შემდეგ მაინც გჭირდებათ მუშაობა.

სილამაზე ასევე დამოკიდებულია განწყობაზე, იმაზე, თუ როგორ წარმოაჩენს ადამიანი საკუთარ თავს. თუ ის გაიღიმებს, მაშინ, შესაბამისად, თქვენ მასში გაცილებით ნაკლებ ნაოჭებს ხედავთ, ვიდრე ადამიანში, რომელიც დეპრესიაშია რაღაც. თუ ადამიანს აქვს პოზიტიური დამოკიდებულება, მაშინ მას აქვს ლამაზი სახე და ლამაზი სხეული! დიეტა არ დაგეხმარებათ, თუ თავს კარგად არ გრძნობთ. არცერთი! პირიქით!

და თუ ჩვენ ვსაუბრობთ კონკრეტულ საიდუმლოებებზე, მაშინ ყველაფერი ძალიან მარტივია:

1. ქოქოსის ზეთი - ყველაფრისგან და ყველაფრისთვის: სახისთვის, სხეულისთვის და თმისთვის. ჩემმა მასაჟისტმა მირჩია. ის უბრალოდ როგორღაც მოვიდა, დაიწყო მასაჟი, მე ვეკითხები:”რა არის ეს? ძალიან კარგი სუნი აქვს. მან თქვა, რომ ეს არის ძალიან სასარგებლო, მკვებავი და კარგი კანისთვის - ვიგრძენი. ზეთი შეიძლება წაისვათ თმაზეც. დავიწყე მისი გამოყენება ყველგან და ყველგან, ძალიან ხშირად.

ზეთი შეიძლება წაისვათ თმაზეც. დავიწყე მისი გამოყენება ყველგან და ყველგან, ძალიან ხშირად.

მე შევიძინე ჩემი ზეთი სეიშელის კუნძულებზე. ზოგადად, უმჯობესია შეუკვეთოთ იგი საზღვარგარეთ. სხვათა შორის, თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ ბევრი საინტერესო რამ იქ. ახლა მე მაქვს შესაძლებლობა ვიმოგზაურო სამყაროში და ყველაფერი მოვიტანე ყველგან, ახლახანს იაპონიიდან ჩამოვიტანე ჰიალურონის და კოლაგენის ნიღბები. საშინლად გამოიყურება, მაგრამ ეხმარება. ბევრი წავიკითხე მათ შესახებ და ახლა შევიძინე - აეროპორტში 5 კგ ჭარბი წონა მივიღე.

2. აბუსალათინის ზეთი წარბებისა და წამწამებისათვის.

3. კორექტორი თვალებზე, რათა გამოიყურებოდეს სუფთა და დაჟეჟილობების გარეშე. ეს ძალიან გვეხმარება, როდესაც რთულ რიტმში ცხოვრობ.

4. წარბის ფანქარი. წარმატებული და სწორად შერჩეული - აქ უმჯობესია გაიაროთ კონსულტაცია ვიზაჟისტთან.

5. იოგა. ამის გაკეთება ხუთი წლის წინ დავიწყე. თავდაპირველად, ჩემმა ყოფილმა მეგობარმა ბიჭმა იქ მიმიყვანა, მან თვითონ შეისწავლა და დაინტერესდა. დავდიოდი სპორტულ დარბაზში, რადგან ჩემთვის ეს მხოლოდ სხეულის განვითარება იყო. გაჭიმვის მსგავსად, პილატესი არაფერია განსაკუთრებული, თქვენ უბრალოდ ვარჯიშობთ და სხეულს წესრიგში აყენებთ. მაგრამ შემდეგ მივხვდი, რომ ეს არის უზარმაზარი ფილოსოფია, რომლის გაგებაც გჭირდებათ - ცხოვრებაში არაფერი კეთდება ზუსტად ისე, თქვენი ყოველი ნაბიჯი რაღაცის შედეგია, ეს არის შედეგი, ეს არის მოტივაცია. და როდესაც ეს გესმით, როდესაც სწორად იწყებთ მუშაობას, მაშინ ჰარმონია ჩნდება თქვენში.

მე ვარ იოგას დიდი მოწინააღმდეგე ფიტნეს კლუბებში, ზოგიერთ სპორტულ დარბაზში - ეს არ არის იოგა!

მე ვარ იოგას დიდი მოწინააღმდეგე ფიტნეს კლუბებში, ზოგიერთ სპორტულ დარბაზში - ეს არ არის იოგა! იცით, არის ისეთი მშვენიერი ბუდისტური უკანდახევა. ისინი ხვდებიან სპეციალურ შეხვედრებზე, სულიერად და კულტურულად გამდიდრდებიან და ვარჯიშობენ იოგით, განიწმენდებიან, გაეცნობიან კულტურას, ბუდიზმს და მონაწილეობენ ამაში.

იოგა არ არის მხოლოდ სავარჯიშოების კომპლექსი, ეს არის საკუთარი თავის გაგების ფილოსოფია. როდესაც იწყებ საკუთარი თავის გაგებას, მაშინ შეგიძლია იოგა გააკეთო, შემდეგ კი, ალბათ, შეგიძლია გახდე ლამაზი.

ფოტო: ოლგა ზინოვსკაია, რეგინა თოდორენკოს პირადი არქივი