რა არ უნდა ჭამოს ჩიყვით

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

ისეთი დაავადების მკურნალობისას, როგორიცაა ჩიყვი, არა წამალი თამაშობს მნიშვნელოვან როლს, არამედ სწორი კვება. ფაქტია, რომ დაავადება ვითარდება იმის გამო, რომ მარილები გროვდება ორგანიზმში, ისინი თანდათანობით დეპონირდება სახსრებში, რითაც არღვევს კიდურების მუშაობას, ასევე იწვევს ძლიერ ტკივილს.

ექიმებმა ჯერ ვერ იპოვეს წამალი, რომელიც დაავადების სრულად განკურნებას შეუწყობს ხელს, მაგრამ თუ თქვენ დაიცავთ კვების ძირითად წესებს, შეგიძლიათ აღმოფხვრას ჩიყვის სიმპტომები და შეამციროთ დაავადების შეტევების რაოდენობა. ჩვენ აღვწერთ იმ საკვების ჩამონათვალს, რომლებიც არ უნდა მიირთვათ ჩიყვით, რათა პაციენტმა დამოუკიდებლად შეადგინოს სრული მენიუ თავისი დიეტისთვის.

ჩვეულებრივ, სიმპტომები უფრო გამოხატული ხდება მას შემდეგ, რაც პაციენტი ჭამს დიდი რაოდენობით საკვებს. ასევე, გამწვავება ხდება ალკოჰოლური სასმელების, ძალიან ტკბილი და მარილიანი საკვების და შემწვარი საკვების ბოროტად გამოყენებისას. არსებობს ჩამონათვალი იმისა, თუ რა არის უკეთესი არ გამოიყენოთ საკვებში ასეთი დაავადებით, რათა დააჩქაროს მარილების გამოყოფის პროცესი და ასევე არ მოხდეს ახლის დეპონირების პროვოცირება. დიეტის მკაცრი დაცვით, თქვენ შეგიძლიათ მოშორდეთ ჩიყვის მწვავე შეტევებს სულ რაღაც ორ კვირაში.

რა საკვები აზიანებს სხეულს

არსებობს საკვები პროდუქტების მთელი სია, რომლებიც უნდა გამოირიცხოს დიეტადან. ჩვენ მაქსიმალურად დეტალურად აღვწერთ იმას, რისი ჭამაც არ შეიძლება გუტით

პროდუქტები, რომლებიც მიუღებელია სამზარეულოსთვის, თუნდაც იშვიათ შემთხვევებში:

• შებოლილი ხორცი და თევზი (ხორცი შეიძლება გამოყენებულ იქნას მხოლოდ მოხარშული);
• მარილი ნებისმიერი რაოდენობით;
• ბარდა და ლობიო, ასევე სხვა სახის პარკოსნები (ისინი შეიცავს დიდი რაოდენობით მცენარეულ ცილებს და ის ძალიან მდიდარია პურინებით);
• ყავა და ყავის სასმელები;
• ზღვის პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს სანელებლებს და მწვანილს;
• ყველა სახის სოკო;
• სუპები ხორცის დამატებით, ასევე ციცაბო ხორცის ბულიონი;
• ნებისმიერი სახის შოკოლადი;
• ალკოჰოლური სასმელები;
• დაკონსერვებული საკვები;
• დამარილებული თევზის ხიზილალა;
• მთლიანად გამორიცხავს კეტჩუპს და მაიონეზს, ისევე როგორც სხვა ცხიმოვან სოუსებს;
• საკვები, რომელიც შეიცავს დიდი რაოდენობით ნახშირწყლებს (ეს მოიცავს ცომეულს, ნაყინს და სხვადასხვა დესერტს);
• ყველა სახის ყველი, რომელიც გაჯერებულია ცხიმებით ან შეიცავს მარილს;
• სხვადასხვა ხილი, ესენია ხურმა და ლეღვი, მოგიწევთ ყურძნისა და ჟოლოს დათმობა.

თუ პაციენტს აქვს პოდაგრის გამწვავება, მან უფრო დეტალურად უნდა გაარკვიოს რა არ უნდა შეჭამოს ჩიყვით და ასევე განსაზღვროს ნებადართული საკვების სია. კვირის განმავლობაში, თქვენ უნდა დაიცვას დიეტა:

• პირველი სამი დღის განმავლობაში, დიეტაში უნდა შედიოდეს წყლის საფუძველზე მომზადებული სხვადასხვა მარცვლეული, ასევე მოხარშული ბოსტნეულისა და ახალი ხილის კარტოფილი;
• მეოთხე დღეს, ხაჭო ცხიმის დაბალი პროცენტით, ასევე უცხიმო რძე და კეფირი შედის პაციენტის მენიუში.

ასეთი კვებით, შარდში კრისტალები თანდათან იშლება, რაც ხელს უწყობს პაციენტის მდგომარეობის მნიშვნელოვნად გაუმჯობესებას.

დიეტური კვების ძირითადი წესები

ჩიყვით დაავადებულებმა სწორად უნდა შეადგინონ ნებადართული საკვების სია და ასევე ზუსტად იცოდნენ რა ჭამონ ავადმყოფობისას. დიეტა არის მკურნალობის განუყოფელი ნაწილი, მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ გამორიცხავთ ყველა საკვებს, რომელიც ზიანს აყენებს სხეულს, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ დაავადების გამწვავება.

დიეტური კვების ძირითადი წესები მოიცავს:

1. თქვენ უნდა ჭამოთ რეგულარულად, გადააჭარბოთ და დარჩეთ მშიერი, უმჯობესია ყოველდღიური საკვების მიღება გაყავით ექვს კვებაზე.
2. თუ პაციენტი ჭარბი წონაა, ეს იმოქმედებს სახსრების მუშაობაზე, რადგან მათზე დატვირთვა იზრდება. ამ მიზეზით, დიეტური საკვები უბრალოდ აუცილებელია პაციენტის წონის ნორმალიზებისთვის.მაგრამ აუცილებელია წონის დაკლების შედეგის თვალყურის დევნება, ერთ თვეში შეგიძლიათ დაიკლოთ არაუმეტეს ორი კილოგრამისა.
3. რემისიის პერიოდში პაციენტს შეუძლია დღეში დალიოს დაახლოებით ორი ლიტრი სამკურნალო მინერალური წყალი. როდესაც გამწვავება ხდება, სითხის რაოდენობა იზრდება სამ ლიტრამდე. მაგრამ უნდა გავითვალისწინოთ, რომ წესი შეიძლება დაიცვან მხოლოდ თირკმელების სრული ფუნქციონირებით. მინერალური წყალი გამოიყენება დასალევად, რადგან შეიცავს ტუტე, რომელიც ორგანიზმიდან ზედმეტ მარილებს შლის.
4. პაციენტმა მაქსიმალურად უნდა გამორიცხოს დიეტადან საკვები, რომელიც შეიცავს მარილს. გარდა ამისა, რეკომენდებულია ცხოველური პროდუქტების გამოყენების შეზღუდვა.
5. თუ დაიცავთ დიეტას, ექიმები გვირჩევენ მარხვის დღეების გაკეთებას, შვიდ დღეში ერთი დღე საკმარისი იქნება. მოაწყვე მარხვის დღე ერთ -ერთ შერჩეულ პროდუქტზე, ეს შეიძლება იყოს ნებისმიერი ხილი.

გამწვავება ხდება მაშინ, როდესაც პაციენტი სვამს ალკოჰოლს. ამ სასმელის ერთ ჭიქასაც კი შეუძლია ჩიყვის რეციდივის პროვოცირება.

პაციენტის კვებისათვის დამტკიცებული საკვები

ეს პროდუქტები არ შეიცავს პურინებს და მავნე მარილებს, ამიტომ მათ არ აქვთ მავნე ზეგავლენა სხეულზე. პაციენტმა უნდა გაითვალისწინოს, რომ მისი მენიუ იქნება ვეგეტარიანული, რადგან ხორცი მთლიანად უნდა გამოირიცხოს. დასვენება შესაძლებელია, მაგრამ მხოლოდ იშვიათ შემთხვევებში.

ნებადართული საკვების ჩამონათვალი, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას პაციენტის მენიუში:

• ნებისმიერი სახის პური, მაგრამ ჭვავი და ქატოს დამატებით განსაკუთრებით სასარგებლოა;
• უცხიმო ყველი;
• სოიოს პროდუქტები;
• ბოსტნეულის სუპები, შეგიძლიათ დაამატოთ მარცვლეული და მაკარონი მათში;
• გამოიყენეთ მარმელადი და მარშმელოუ მინიმალური ოდენობით;
• ჯანსაღი ზღვის პროდუქტები მარილისა და დანამატების გარეშე;
• ახალი ბოსტნეულის სალათები მცენარეული ზეთით;
• კვირაში ორჯერ ჩართეთ ინდაური ან კურდღელი დიეტაში, შეგიძლიათ გქონდეთ პატარა ქათმის მკერდი;
• ჭამე არა უმეტეს ერთი ქათმის კვერცხი დღეში;
• ნებისმიერი სახის რძის პროდუქტები, მთელი რძე;
• ციტრუსის ხილი;
• ფაფა წყალზე, როგორიცაა წიწიბურა და ფეტვი;
• სხვადასხვა სახის გამწვანება.

ჩვენ უნდა შევზღუდოთ მწვანე ვაშლის, ჩაშუშული ხილისა და ჩაის რძე. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა ლიმონის მჟავა და დარიჩინი თქვენს კერძებს. მაკარონის სხვადასხვა პროდუქტი ძალიან სასარგებლოა ასეთი დაავადებებისათვის.