Სარჩევი:
- ძირითადი ეტაპები და როგორ ვლინდება მეტადამოკიდებულება
- ცუდი დღეები 2021 წლის ივლისში
- როგორ დავეხმაროთ საკუთარ თავს ივლისში მაგნიტური შტორმის დროს
ვიდეო: მაგნიტური ქარიშხალი 2021 წლის ივლისში და არასასურველი დღეები
2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11
მეტეოსენსიტიური ადამიანები მგრძნობიარეა ამინდის ცვლილებების მიმართ, ისინი მკვეთრად რეაგირებენ ატმოსფერული წნევისა და ტემპერატურის მერყეობაზე. სწორედ ამიტომ მათთვის მნიშვნელოვანია იცოდეს მაგნიტური ქარიშხლების შესახებ 2021 წლის ივლისში და არახელსაყრელ დღეებში.
ძირითადი ეტაპები და როგორ ვლინდება მეტადამოკიდებულება
მეტეოროლოგიური დამოკიდებულება იყოფა 3 სტადიად და თან ახლავს გარკვეული სიმპტომები:
- მსუბუქი ამ შემთხვევაში, არ არსებობს უკიდურესად შესამჩნევი სიმპტომები. ეს ხარისხი არ არის გამოვლენილი სხეულის სრული გამოკვლევის დროს. მხოლოდ მსუბუქი სისუსტეა.
- საშუალო ადამიანს აქვს გაზრდილი რეაქცია ამინდის მცირე ცვლილებებზე. შეიძლება არსებობდეს დარღვევები, რომლებიც შესამჩნევია გამოკვლევის დროს: წნევის ცვლილებები, პულსი, ეკგ დარღვევები. სიმპტომები უფრო გამოხატულია.
- Მძიმე. ეს არის ნევროზული აშლილობა. შედეგად, არსებობს გამოხატული დარღვევები, რომლებიც გამოვლენილია არა მხოლოდ გამოკვლევის დროს. ცნობიერების დაკარგვა, მოულოდნელი წნევის მომატება, ტაქიკარდია შესაძლებელია.
მეტეოროლოგიური დამოკიდებულების ნებისმიერ სტადიაზე, ადამიანმა შეიძლება თავი ცუდად იგრძნოს. რბილი ხარისხით, ის თითქმის უხილავია, ხოლო მძიმეში ის განსაკუთრებით მწვავედ იგრძნობა.
2021 წლის ივლისში მაგნიტური ქარიშხალი და ამინდის მიმართ მგრძნობიარე ადამიანებისთვის არახელსაყრელი დღეები ცუდად აისახება კეთილდღეობაზე. როგორც წესი, ეს დამოკიდებულება ვლინდება შემდეგი სიმპტომებით:
- თავის ტკივილი და ტინიტუსი. სიმპტომი იგრძნობა ნალექის, ქარის წინ.
- წნევის ცვლილებები. ეს ფენომენი ჩვეულებრივ ხდება ხანდაზმულებში, გულის და სისხლძარღვთა დაავადებების მქონე ადამიანებში.
- მკვეთრი ცვლილება ემოციურ ფონზე. აღინიშნება ნერვიულობა და გაღიზიანება.
- ალერგია. ზაფხულში, რეაქცია ხდება მწვანეთა მიმართ. მაგალითად, ბევრი ალერგიულია შხამიანი სუროს მიმართ. კიდევ ერთი უარყოფითი რეაქცია არის არაალერგიული რინიტი, რომელიც ჩნდება მაღალი ტენიანობის პირობებში.
ამ სიმპტომების გარდა, შეიძლება სხვა ნიშნებიც იყოს. ეს არის ტკივილი სახსრებში, კუნთებში, ლიგატებში, თავბრუსხვევა. ქოშინი, გულის ტკივილი, ქოშინის შეგრძნება შეიძლება მოხდეს.
საინტერესოა! ოპერაციისთვის ხელსაყრელი დღეები 2021 წლის ივლისში
ცუდი დღეები 2021 წლის ივლისში
ივლისში მოსალოდნელია რამდენიმე არახელსაყრელი დღე მეტეოსენსიტიურობით. საკმარისია მოემზადოთ მათთვის, რათა მათ უფრო მშვიდად გაიარონ. დეტალური ინფორმაცია მოცემულია ცხრილში.
Რიცხვები | გავლენა ადამიანის მდგომარეობაზე |
2, 3, 9, 10, 12, 18, 19, 22-26, 28-30 | შეინიშნება პასიურობა და უმოქმედობა. ჩვეული შრომისუნარიანობა უარესდება. უსიამოვნო შეგრძნება და დაღლილობა. |
ამ დღეებში თქვენ უნდა დაისვენოთ საკუთარ თავს. უმჯობესია არ გადატვირთოთ თავი მძიმე შრომით. შემდეგ შესაძლებელი იქნება უარყოფითი შედეგების თავიდან აცილება.
როგორ დავეხმაროთ საკუთარ თავს ივლისში მაგნიტური შტორმის დროს
საკუთარი ჯანმრთელობისადმი ფრთხილი დამოკიდებულება დაგეხმარებათ თქვენი კეთილდღეობის შემსუბუქებაში. ამინდის დამოკიდებულებით, შემდეგი რჩევები დაგეხმარებათ:
- სათანადო კვება. თქვენ უნდა ჭამოთ 5-6 ჯერ დღეში მცირე ნაწილებში. არ მიირთვათ შემწვარი, მარილიანი, შებოლილი საკვები. ფქვილი და ტკბილი ასევე უნდა გამოირიცხოს. სასურველია ორთქლი, გამოცხობა, ადუღება. ცხიმოვანი საკვების ნაცვლად, გჭირდებათ დაბალკალორიული საკვები. უნდა დალიოთ მინიმუმ 1.5 ლიტრი სუფთა წყალი დღეში.
- აქტიურობა. არ უნდა გადატვირთოთ სხეული, მაგრამ აუცილებელია ზომიერად გადაადგილება. იდეალურია დილის ვარჯიშები, ცურვა, სუფთა ჰაერზე სიარული.
- ცუდი ჩვევების აღმოფხვრა. ალკოჰოლისა და მოწევისთვის თავის დანებება ეფექტური გზაა თქვენი კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად.
შემდეგი რჩევები ასევე დაგეხმარებათ:
- თუ სახლიდან გასვლა გჭირდებათ, უნდა მიიღოთ აუცილებელი მედიკამენტები. დამამშვიდებელი მედიკამენტები, როგორიცაა დედალი, ვალერიან, დაეხმარება.
- სტრესი უნდა მოიხსნას.
- თუ თავს ცუდად გრძნობთ, კონტრასტული შხაპი დაგეხმარებათ მდგომარეობის გაუმჯობესებაში.
- ბუნებრივი წვენები სასარგებლოა.
ჰიპერტენზიულ პაციენტებს სჭირდებათ მეტი სითხის მიღება დღის განმავლობაში, მარილი შეზღუდული უნდა იყოს. დილით შეგიძლიათ დალიოთ ჩაი სანელებლებით.
საშიშ დღეებში მიიღეთ ნახევარი ასპირინი. პრეპარატი თხელებს სისხლს, რაც გეხმარებათ უკეთ იგრძნოთ თავი.
საინტერესოა! მთვარის დაშვების დღეები 2021 წლის ივლისში
სტრესისა და ნერვული დაძაბულობის შემთხვევაში საჭიროა სედატიური საშუალებები. მიზანშეწონილია აირჩიოთ მცენარეული პროდუქტები ძვირფასი ექსტრაქტებით, როგორიცაა პიტნა.
წერტილოვანი მასაჟი სასარგებლოა. ხელები დააჭირეთ ზურგის ცენტრის ცენტრს, შემდეგ კი წრიულად შეიზილეთ. ის ამშვიდებს, ხელს უწყობს დამშვიდებას.
პრევენცია ემყარება ჯანმრთელობის შენარჩუნებას, დაავადებების დროულ მკურნალობას. შემდეგ 2021 წლის ივლისში მაგნიტური ქარიშხალი და ამინდის მიმართ მგრძნობიარე ადამიანებისთვის არახელსაყრელი დღეები ძლიერ უარყოფითად არ იმოქმედებს სხეულზე.
შედეგები
- მაგნიტური ქარიშხალი უარყოფითად მოქმედებს ადამიანებზე ამინდის დამოკიდებულებით. თუ ჯანმრთელობის მდგომარეობა გაუარესდა, მიზანშეწონილია ექიმთან ვიზიტი.
- ამ პერიოდის განმავლობაში, თქვენ არ უნდა გადატვირთოთ სხეული. ეს ეხება როგორც ფიზიკურ, ასევე გონებრივ საქმიანობას.
- თუ თავს კარგად არ გრძნობთ, განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა იყოთ მაგნიტური ქარიშხლების დროს.
გირჩევთ:
მაგნიტური ქარიშხალი 2021 წლის დეკემბერში და არასასურველი დღეები
მაგნიტური ქარიშხალი 2021 წლის დეკემბერში, არახელსაყრელი დღეები ამინდის მიმართ მგრძნობიარე ადამიანებისთვის. რა დღეებში დაგჭირდებათ განსაკუთრებული სიფხიზლე, მაგიდა
მაგნიტური ქარიშხალი 2021 წლის სექტემბერში და არასასურველი დღეები
რა არის მაგნიტური ქარიშხალი, როგორ მოქმედებს ისინი ამინდის მიმართ მგრძნობიარე ადამიანების კეთილდღეობაზე. ამინდის დამოკიდებულების ნიშნები. მაგნიტური ქარიშხალი 2021 წლის სექტემბერში - ცხრილი
მაგნიტური ქარიშხალი 2021 წლის აგვისტოში და არასასურველი დღეები
მაგნიტური ქარიშხალი 2021 წლის აგვისტოში და ამინდის მიმართ მგრძნობიარე ადამიანებისთვის არახელსაყრელი დღეები, განრიგი თარიღების მიხედვით. სამედიცინო რეკომენდაციები, მაგნიტური ქარიშხლების ცხრილი
მაგნიტური ქარიშხალი 2021 წლის ოქტომბერში და არასასურველი დღეები
მაგნიტური ქარიშხლის რისკები და საფრთხეები. როდის არის მოსალოდნელი მაგნიტური შტორმები 2021 წლის ოქტომბერში. ამინდის მიმართ მგრძნობიარე ადამიანებისთვის არახელსაყრელი დღეების თარიღები, ცხრილი
მაგნიტური ქარიშხალი 2021 წლის ნოემბერში და არასასურველი დღეები
როდის არის მოსალოდნელი მაგნიტური ქარიშხალი 2021 წლის ნოემბერში. რატომ არის საშიში არახელსაყრელი დღეები ამინდის მიმართ მგრძნობიარე ადამიანებისთვის. მაგიდა დღის განმავლობაში. რჩევები, თუ როგორ დაიცვათ თავი მაგნიტური ქარიშხლის არასასურველი ზემოქმედებისგან