სილამაზე მთელი თავისთვის ან ტვინის ფიტნესისთვის

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

დღეს ჩვენ ჩავუღრმავდებით მომხიბლავი და მახვილგონივრული კომედიის "Pretty Woman for Whole Head" გმირის ცხოვრებაში, რომელიც გამოვიდა ეკრანებზე 7 ივნისს. თქვენ არ გჭირდებათ წონის დაკლება ზაფხულისთვის, თარიღისთვის ან შვებულებისთვის, მთავარია შეინარჩუნოთ საღი აზრი და არ დაკარგოთ საკუთარი თავი! საკუთარი თავის სიყვარული არის მოგზაურობა და არა ტერმინალური სადგური მუყაოს მოდელებისა და სილამაზის შაბლონების ქვეყანაში.

არ არსებობს სრულყოფილები

შეცვლილი გარეგნობა არ არის ჯადოსნური ჯოხი გარდაქმნისთვის და არა აბი ყველა პრობლემისთვის. არავინ არის ვალდებული შეცვალოს თავისი სხეულის მდგომარეობა, რათა დაამტკიცოს თავისი ღირსება და სილამაზე. ჰეროინის, ჩვენი "ლამაზი ქალი მთელი თავისთვის" ცხოვრება შედგებოდა დიეტის და სპორტის გაუთავებელი მცდელობებისგან. ის ყოველთვის ფიქრობდა, რომ ის არ იყო საკმარისად კარგი ამ სამყაროსთვის და არც მეტის ღირსი. ოცნებობდა რაღაც უფრო გრანდიოზულზე და ცდილობდა უხილავიდან განსაცვიფრებელ სილამაზედ გადაქცეულიყო, ჰეროინი მრავალი წლის განმავლობაში აბრალებდა თავს წარუმატებლობის გამო.

მისი ნაკლოვანებებისა და ჭარბი წონის მოშორების მიზნით, გოგონა ჩაირიცხება ფიტნეს კლუბში, სადაც მაღალი ინტენსივობის ვარჯიშის დროს ის არღვევს სიმულატორს და ძლიერად ურტყამს თავს. და ვოილა! არა ყველაზე წარმატებული და ყბადაღებული რენე ბენეტი იძენს მანიაკალურ თავდაჯერებულობას, რომელიც გიჟობას ესაზღვრება. ახლა ყველაფერი შეიცვალა: ის სარკეში ხედავს ახალ რენეს, რომელსაც შეუძლია დატკბეს თავისი გარეგნობით სულის მოხრის გარეშე. შინაგანმა მეტამორფოზამ შეცვალა ჰეროინი აღიარების გარეშე - ახლა ის ანათებს შიგნიდან და მზად არის ნებისმიერი მიღწევისთვის! ირგვლივ მყოფი ადამიანები ენერგიითა და ენერგიით არიან დაკავებულნი, რენეში ხედავენ მის ნამდვილ შინაგან სილამაზეს.

როდესაც წონაში იკლებთ, თქვენს ცხოვრებაში ყველაფერი შეიცვლება

ფილმი ბადებს ისეთ გადაუდებელ პრობლემას, როგორიცაა სტერეოტიპული აზროვნება. ჩვენ შეჩვეულები ვართ ვიმსჯელოთ პიროვნებაზე მისი გარეგნობით და წინასწარ ვაძლევთ მას ცრუ თვისებებს.

მაგალითად, სიტყვები "მსუქანი" და "სიმსუქნე" საზოგადოებაში დამკვიდრდა ცუდი ჯანმრთელობის მქონე ასოციაციებით და საკუთარი თავის უკმაყოფილებით. ბევრს არც კი აქვს იმის წარმოდგენა, რომ ნებისმიერ სხეულში შეიძლება თავი ბედნიერად იგრძნოს. თუ ჩვენ ვხედავთ მყიფე და წვრილ ქალს, მაშინვე დავასკვნით მის მოკრძალებას და დაუცველობას

ტიპიური მაგალითი იყო ევერი ლეკლერი, რომელსაც ასრულებდა ცნობილი მიშელ უილიამსი. მისი პერსონაჟი არის კოსმეტიკური გიგანტის ლილი ლეკლერის აღმასრულებელი დირექტორი და მისი ცხოვრება გარეგნულად იდეალური ჩანს: სრულყოფილი სამუშაო, ლამაზი გარეგნობა, გავლენიანი გარემო და წარმატებული კარიერა. თუმცა, სილამაზეს აქვს უარყოფითი მხარეც - ევერი უკიდურესად დარწმუნებულია საკუთარ თავში და საუბრობს მშვიდი, ბავშვური ხმით.

სილამაზის სტანდარტების კიდევ ერთი მსხვერპლი არის უნაკლო შავგვრემანი მოდელი მალორი, რომელსაც ემილი რატაიკოვსკი ასრულებს. ჩვენი "ლამაზი ქალი" რენე ხვდება მას სპორტული დარბაზში, სადაც გოგონები ვარჯიშის შემდეგ იზიარებენ პირად გამოცდილებას. მალორი იმ მამაკაცების ყურადღების ცენტრშია, რომლებიც მასში ხედავენ მხოლოდ სექსუალურ ობიექტს, არ ფიქრობენ მის გრძნობებზე და შინაგან სამყაროზე.

აბსოლუტურად ყველას ექმნება პრობლემები, გამხდარი, გარუჯვა სოლარიუმიდან და მაღალი ქუსლები - ეს არ არის დაუცველობის პანაცეა! "როდესაც წონაში იკლებთ, თქვენს ცხოვრებაში ყველაფერი შეიცვლება!" - კიდევ ერთი მცდარი გადაწყვეტილება, რომელმაც ათასობით ბედის განადგურება შეძლო. ჩვენ საბოლოოდ უნდა გავაცნობიეროთ, რომ ეს არ არის გუშინდელი სტილი, სრული სხეული ან ძვირადღირებული ბრენდის ტანსაცმლის არარსებობა, რაც გვაწუხებს. ჩვენ თვითონ ვკარგავთ საკუთარი თავის რწმენას და ვემორჩილებით თანამედროვე სილამაზის ინდუსტრიის გავლენას.

სხეული არ არის ადამიანი

ჩვენ თავს ვადარებთ მოდელებს პრიალა ჟურნალების გარეკანზე ან სარეკლამო რგოლებში, ჩვენ ვცდილობთ შეესაბამებოდეს მოჩვენების სტანდარტებს და მოჩვენებით ბედნიერებას. მაგრამ დადგა დრო ილუზიების დამსხვრევისა და საკუთარი თავის სიყვარულის. ბედნიერება არ უნდა იყოს დამოკიდებული იმაზე, თუ როგორ გამოიყურები, რადგან „სილამაზის“კონცეფცია ძალიან სუბიექტურია.სამწუხაროდ, თანამედროვე საზოგადოება აქტიურად უწყობს ხელს გარკვეულ ფიზიკას, როგორც ყველა პრობლემის გადაჭრის გზას. ძალიან ძნელია არ დაეცა ამ სატყუარას და არ შეცდომაში შეიყვანო თავი.

რა ცრუ წარმოდგენები გვაქვს სილამაზის შესახებ თანამედროვე სიპრიალის ინფორმაციის ნაკადში:

• თხელი ნიშნავს ჯანსაღს;
• მხოლოდ დიეტებისა და სპორტის დახმარებით შეგიძლიათ მიაღწიოთ წარმატებას;
• სრული ნიშნავს ზარმაცი, სუსტი ნებისყოფის და მიმზიდველი;
• გოგონა დიდი ბიუსტით და ღრმა დეკოლტით არის მოჩვენებითი და სულელი;
• მსუქანი ნიშნავს მხიარულს და გულუბრყვილოს.

თქვენ შეგიძლიათ უსასრულოდ ჩამოთვალოთ პიროვნების მახასიათებლები, რომლებიც შეცდომით მიგვაჩნია სხეულისა და გარეგნობის საფუძველზე. შეცდომაა ვიფიქროთ, რომ სხეული პიროვნული თვისებების ანარეკლია. სისულელე იქნება ვივარაუდოთ, რომ გამხდარი და მაღალი ქალები წერენ ბესტსელერებს, ხოლო მსუქნებს არაფრის უნარი არ აქვთ. წონა არანაირად არ მოქმედებს ნიჭსა და შესრულებაზე.

მაგრამ ჩვენ თვითონ ხშირად ვიჭერთ თავს კაკზე, ვაფასებთ ადამიანს თანაფარდობით "გარეგნობა - ხასიათი". ყოველივე ამის შემდეგ, არსებობს ამდენი საინტერესო, ინტელექტუალურად განვითარებული და შემოქმედებითი ადამიანი, რომელსაც არ აქვს იდეალური ფორმები. ყველა სტერეოტიპს ანადგურებს "ლამაზი ქალის" მსახიობი ემი შუმერი. გოგონა რეალურ ცხოვრებაში არის როგორც სცენარისტი, ასევე სტენდ კომიკოსი და პროდიუსერი.

უკვე 2015 წელს, ემი შედიოდა წლის 100 ყველაზე გავლენიანი ადამიანის სიაში, ცნობილი ჟურნალის TIME მიხედვით, ხოლო 2016 წელს ის გახდა პირველი ქალი, რომელიც შედიოდა "10 ყველაზე მაღალანაზღაურებადი კომიკოსის" სიაში. ბევრმა იცის მსახიობი კომედიური ესკიზის შოუდან "Iny Amy Schumer", რომელიც წარმატებით მაუწყებლობს ამერიკულ ტელევიზიას 5 წლის განმავლობაში

ემი შუმერის საინტერესო ფაქტები:

• მსახიობი 13 თებერვალს დაქორწინდა სახელგანთქმულ შეფ კრის ფიშერზე, თუმცა ის ყოველთვის ამბობდა, რომ ის ჯერ კიდევ არ იყო იმ ასაკში, რომ ოჯახი შეექმნა. შეყვარებულები დაქორწინდნენ მალიბუს ოკეანის სანაპიროზე;
• ემიმ დაწერა სათამაშოდ სახელწოდებით გოგონა ქვედა ტატუსთან ერთად, რომელიც გახდა 2016 წლის New York Times ბესტსელერი;
• გოგონა იყო სცენარის ავტორი და კომედიის "გოგონა კომპლექსების გარეშე" მთავარი გმირი, რომელმაც მიიღო ოქროს გლობუსის 2 ნომინაცია.

თაყვანისმცემლებს ძალიან ატყვევებთ ემის სპონტანურობა და უშიშრობა. დირექტორმა ები კონმა აღიარა, რომ ძნელი იქნებოდა სასურველი ემოციური ეფექტის მიღწევა, თუ მსახიობი ძალიან ინერვიულებდა იმაზე, თუ რამდენად მომგებიანი და კარგი გამოიყურება თითოეული სცენის კადრში.

ცოტა სხეული დადებითია

სხეულის ზომასა და პიროვნებას შორის კავშირი ხელოვნურია და საზოგადოების მიერ არის დაწესებული. თქვენ ვერ პოულობთ ბედნიერებას წამწამებზე მიბჯენით და რამოდენიმე კილოგრამის დაკლებით. ნამდვილი სილამაზე არის ხიბლი, ქარიზმა და იუმორის გრძნობაც კი.

როგორ გავიგოთ, რომ ჩვენ ვიწყებთ საკუთარი თავის არასწორად შეფასებას:

• თქვენ აგრძელებთ კალორიების დათვლას, დიეტის გეგმების შედგენას და თქვენი წარუმატებლობის წერას;
• თქვენ აფასებთ საკუთარ თავს სპორტში თქვენი წარუმატებლობის, ვარჯიშის გამოტოვებისა და ტორტის ჭამის საყვედურს;
• რამდენიმე კილოგრამი გააფუჭებს თქვენს განწყობას მთელი დღის განმავლობაში და იწვევს პანიკას დანაშაულის გრძნობით;

დროა დასრულდეს ტვინის ფიტნეს! თქვენ შეგიძლიათ თავი აარიდოთ ტოქსიკურ აზრებს თქვენი ინტერესების და ჰობის გაფართოებით. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ის, რაც ნამდვილად კარგი და სასიხარულოა. ყოველივე ამის შემდეგ, არავის აინტერესებს რამდენი ტკბილეული ვჭამეთ ან რა ბრენდის პომადაა ჩვენს ჩანთაში.

გააკეთე ეს ყოველდღე:

• ადიდეთ საკუთარი თავი მცირე მიღწევებისთვის, რადგან ეს არის პატარა ნაბიჯები, რომლებიც წარმოუდგენელ შედეგებამდე მიგვიყვანს;
• შეაქეთ საკუთარი თავი და თქვენი მეგობრები თქვენს გარეგნობაზე ყურადღების გამახვილების გარეშე. ყოველივე ამის შემდეგ, სიკეთე, გულწრფელობა და პატიოსნება იმსახურებს გამხნევებას და არა ფოლადის პრესი და მსუქანი ტუჩები;
• სარკეში შეხედე შენს თავს მადლიერებით და უფრო გაიღიმე, ეს აუცილებლად გააუმჯობესებს შენს განწყობას;
• მიეცით თავს უფლება იყოთ ბუნებრივი და გაუშვათ აზრები გაბნეული ვარცხნილობის ან მაკიაჟის ნაკლებობის შესახებ;
• ნუ შეგეშინდებათ სხვისი შეფასების, რადგან თქვენ იცით რა არის თქვენი ღირებულება. კერძოდ, რომ შენ ხარ!

ნებისმიერი გოგონა არ არის ვიღაცის საკუთრება, ის ეკუთვნის საკუთარ თავს. როგორ შეგიძლიათ დაუშვათ ვინმემ უკარნახოს წესები მას და ჩაუნერგოს გაურკვევლობა. არც სახელმწიფოს, არც მეგობრებს, კოლეგებს და არც მშობლებს არ აქვთ უფლება გაუფასურდნენ ჩვენი მიღწევები აღქმული ხარვეზების მითითებით.