ვიდეო: კონფლიქტები გარდაუვალია (არა ფსიქოლოგის აზრი)
2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11
მე მინდა ვიცხოვრო უბრალოდ სამოთხეში, რათა გარშემო იყვნენ ადამიანები, რომლებიც მშვენივრად გესმით, რომლებიც გამონაკლისის გარეშე ახარებენ თქვენს გამარჯვებებს და არ აწუხებენ მნიშვნელოვან დავალებებს იმ დღეს, როდესაც თქვენ გტკივათ ან უბრალოდ აქვს ცუდი განწყობა ასეთ ადამიანებს ექნებათ აბსოლუტურად თქვენი დამოკიდებულება, თქვენი კომუნიკაციის სტილი და გულწრფელად სურთ დაგეხმარონ თქვენი მიზნების მიღწევაში. </P>
მეშინია, ათი წლის ბავშვიც კი ხვდება, რომ ეს შეუძლებელია. ამიტომაც კონფლიქტურ საკითხებს ექცევა ასეთი ყურადღება ჟურნალებში, წიგნებში და ინტიმურ საუბრებში. რამდენად ხშირად გვესმის შემთხვევითი თანამოაზრეების საუბრები მეტროში ან
როგორც "ზრდასრული" ცხოვრება გვიჩვენებს, კონფლიქტების თავიდან აცილება შეუძლებელია. და არა იმიტომ, რომ გარშემომყოფები დილიდან საღამომდე ან საღამოდან დილამდე მხოლოდ ფიქრობენ, რა მშვენიერია შენთვის რაიმე საძაგლის გაკეთება. გულმოდგინედ თხრა ხვრელი სხვისთვის, შენ თვითონ დაიღალე. უფრო ხშირად, კონფლიქტები და გაუგებრობები იზრდება გულგრილობის გამო (დიახ, არ აქვს მნიშვნელობა როგორ რეაგირებს იგი იქ ჩემს არასწორ შენიშვნაზე), ცუდი განწყობის გამო (მე ასე ცუდად ვგრძნობ თავს, შემდეგ კი ეს მისი სისულელეებით), წარმოიქმნება "ვიწრო" ბილიკები, როდესაც თქვენ ერევით ვინმეს რაიმეში არჩეული სიმაღლეების მიღწევაში.
მაშინაც კი, თუ ჩვენ გადავაგდებთ "ბაზრის" სიტუაციებს, როდესაც თქვენ თვითონ ხართ "ზღვარზე" და არ გერიდებათ ხმაური, ჭურჭლის გატეხვა და ნერვული დაძაბულობის მოხსნა, არის გარდაუვალი კონფლიქტები, რომლებიც მნიშვნელოვან როლს თამაშობენ თქვენს ცხოვრებაში. ნუ დაკარგავთ მოთმინებას თქვენივე სასიკეთოდ.
დავუშვათ, დილის 8.30 საათზე თქვენ ჯერ კიდევ არ ხართ ბოლომდე გაღვიძებული და მიდიხართ "საძულველი სამსახურის "კენ. ალბათობა იმისა, რომ თქვენ დაიფიცებთ ხალხმრავალ მეტროს მანქანაში ძალიან მაღალია. თქვენ შეგიძლიათ უპასუხოთ "სათანადოდ" უხამსობის გამოყენებით. შეგიძლია გაჩუმდე და გაიღიმე. აქ თქვენ თავად გადაწყვიტეთ რა არის თქვენთან უფრო ახლოს, რა არის თქვენთვის სასურველი. ჩემი დაკვირვებით, ქრონიკულად უკმაყოფილო სახეების მქონე პირები პირველად იფიცებენ და სიამოვნებით ჩაერთვებიან სიტყვიერ შეტაკებებში. ბევრი მათგანისთვის ეს არის ცხოვრების წესი და შესაძლებლობა გაათავისუფლოს სტრესი სხვებისათვის ახსნით, სად არიან და სად უნდა წავიდნენ. ასეთი ადამიანები, თავის მხრივ, მუდმივ მოლოდინში არიან მიიღონ მსგავსი კომენტარები გარედან, შესაბამისად ასეთი დაძაბული სახეები, დაუჯერებელი გარეგნობა, მუდმივი მზადყოფნა "ნომერ პირველი". ნუთუ მართლა გაინტერესებთ მათი აზრი თქვენი პიროვნების შესახებ, რამდენად მორალური და ფიზიკური სიძლიერისთვის ხართ მზად ინვესტიცია განახორციელოთ ასეთ სულელურ კონფლიქტში, რამდენ ხანს მაინც განიცდით საკუთარი აგრესიის შედეგებს? არ ჯობია თავი შეიკავო გარედან და შინაგანად. თქვენი გაჩერება, ნაბიჯი - და თქვენ დაივიწყეთ სამუდამოდ, ყოველგვარი შემდგომი "ცხოვრებაში" თქვენთან ერთად და მით უმეტეს, უარყოფითი ემოციების გარეშე.
ვარიანტი ორი. გაჭიანურებული კონფლიქტი. ძალიან ამაზრზენი რამ. დრამა მრავალ ნაწილად, ცრემლებითა და ხელების მოხვევით. მხარეები დიდი ხანია იცნობენ ერთმანეთს, მათ უკავშირდება ურთიერთობები (ოჯახი, ბიზნესი) და ვალდებულებები, რომლებიც ამ ეტაპზე აღარ შეიძლება უმტკივნეულოდ დაირღვეს. თანაარსებობა მუდმივი და უწყვეტი უკმაყოფილების ფონზე. ეს ხდება და ხდება ძალიან ხშირად. უფრო მეტიც, საქმიანი ურთიერთობების გადასვლა ამ ფაზაზე ყოველთვის არ არის პროგნოზირებული (და ვინ, მათი ნებით, გადაიყვანს მათ იქ?). უბრალოდ, თანამშრომლობის დროს, პარტნიორის მიმართ უკმაყოფილება გროვდება და აღკაზმულობადან გადახტომა ნიშნავს ბევრი რამის დაკარგვას. რა დროს "ადგებით" მორალური დაკმაყოფილების 10 (20, 30) წუთი. თუ ფასი მაღალია და არ ხართ მზად გადაიხადოთ - მაშინ იფიქრეთ! იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ უნდა იჩხუბოთ "ჭკვიანურად", მიიღეთ უდიდესი სარგებელი გონებრივი ძალის უმცირესი ხარჯვით. კონკრეტული სცენარები დამოკიდებულია რეალურ სიტუაციებზე და თქვენი ბუნების მახასიათებლებზე. მაგალითად, მე არ ვიღებ ყვირილს. ყვირილს არგუმენტად არ მივიჩნევ და ნამდვილად არ მომწონს, როცა ისინი მეძახიან. მიუხედავად ამისა, ეს იყო ისეთი "გაჭიანურებული" კონფლიქტი ერთ ქალბატონთან, რომ ერთხელ მომიწია მის ყვირილ გამონათქვამებზე უზარმაზარი შეძახილებით პასუხის გაცემა. უნდა ითქვას, რომ აღტაცებულმა "ქალბატონმა" აღარ მისცა უფლება ჩემზე ხმის ამოღება.
ხშირად, "შეურაცხმყოფელი" ზრდილობა დამამშვიდებელ გავლენას ახდენს თქვენს მოწინააღმდეგეზე.ის, უპირველეს ყოვლისა, აჩვენებს თქვენს მორალურ უპირატესობას (თქვენ ჩართავთ და გულთან ახლოს მიიტანთ ამ ინციდენტს, მაგრამ მე ვარ მშვიდი და მაგარი, რადგან ჩემთვის ეს სხვა არაფერია თუ არა სტანდარტული სიტუაციის გადაწყვეტა); მეორე, ეს აჩვენებს თქვენს განათლებას / აღზრდას / სისწორე / პროფესიული ვარგისიანობას; მესამე, ის ნამდვილად დაზოგავს თქვენს ნერვებს და "სახეს" ბევრის შურით.
თუ კონფლიქტი არის მიზანი, მაშინ დაიფიცე როგორც გინდა; თუ თქვენ გაქვთ სხვა მიზნები, შეარჩიეთ მათი მიღწევის სწორი გზები. თითქმის ყოველთვის, სასურველი შედეგის მისაღწევად, "ცუდი მშვიდობა" ურთიერთდამოკიდებულ მხარეებს შორის ბევრად უკეთესია, ვიდრე ყველაზე კეთილი ჩხუბი!
ვერა გირიაევა
28.03.02
გირჩევთ:
სურვილების ოთახი - შედეგები გარდაუვალია
სურვილების ოთახი - 2019 წლის ფილმი: მიმოხილვა, მიმოხილვები, სიუჟეტის დეტალები, დასრულების ახსნა
ქეთი პერი ფსიქოლოგის დახმარებით აღმოჩნდა
მომღერალმა ქეთი პერიმ (ქეთი პერი) გააკეთა დიდი კარიერა შოუბიზნესში, მაგრამ არ შეუძლია გააუმჯობესოს მისი პირადი ცხოვრება. ოქტომბერში ვარსკვლავი ოცდაათი წლის ხდება, მაგრამ ჯერჯერობით მას განქორწინება აქვს კომიკოსი რასელ ბრენდისგან და წარუმატებელი რომანი მუსიკოს ჯონ მაიერთან.
ნიკიტა ძიგურდა: "განქორწინება, სამწუხაროდ, გარდაუვალია"
ბარდ ნიკიტა ძუგურდა ცნობილია ემოციურობით. მაგრამ ახლა მხატვარი, როგორც ჩანს, სრულ არეულობაშია. მან გამოაცხადა განქორწინება მეუღლესთან მარინა ანისიმოვასთან, თქვა, რომ მოციგურავე პარტნიორი გვანდალ პეიზერატი იყო ხარვეზის დამნაშავე, ახლა კი თავს ადარებს პუშკინს და დაბნეულიც კი უყვება ჟურნალისტებს რაიმე სახის ასტრალურ დუელზე.
ოჯახური საქმე ჟურნალისტებისა და ფსიქოლოგის თვალით
მაგრამ ქალი რუსეთში ისეთივე უძლურია, როგორც მრავალი წლის წინ. უბედურება ის არის, რომ მისი უფლებების ნაკლებობა არ შეიძლება აისახოს დედობის ინსტიტუტში. გაუპატიურებული გოგონა არ აცნობებს მოძალადეს, რადგან არ იცის მისი უფლებები და ეშინია სირცხვილისა და დაგმობისა. და ხშირად დედამისი მას პოლიციაში უჭირავს ხელი. ჯერ კიდევ საბჭოთა ორგანოებში ის იღებს მორალური დამცირების კიდევ ერთ ნაწილს, რადგან პოლიციელი მასთან მუშაობს ისევე, როგორც განმეორებით დამნაშავესთან. არ იცის როგორ მოიქცეს სხვანაირად. ფსიქოლოგიური ტრავმა უფრო ღრმა ხდება და ხდება
კონფლიქტები სამსახურში
რომ ვიცოდე რამდენი უსიამოვნო მომენტის გადატანა მომიწევს და რამდენი ნერვული უჯრედის დახარჯვა, სამუშაო კოლეგასთან ჩხუბის გამო, მე ალბათ შევეცდები თავიდან ავიცილო კონფლიქტი. იყო "კონფიგურაცია", სკანდალები და კრუნჩხვითი ფიქრი "რასაც მე ვეტყვი და ის მიპასუხებს" და კოლეგების ჩართვა ჩვენს ომში, ცრემლები, გადადგომის სურვილი და მუდმივი სტრესი. თუმცა, მეორეს მხრივ, რატომ უნდა ვიყო ჩუმად, არ გამოვხატო ჩემი აზრი, გავუძლო ამას