ქალებში რკინის ნაკლებობის სიმპტომები ქალებში

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

რკინა არის მნიშვნელოვანი კვალი ელემენტი, რომელიც მონაწილეობს ჰემატოპოეზის, სხეულის იმუნური დაცვის პროცესში. ეს არის ჰორმონების და ფერმენტების შემადგენელი ნაწილი. ორგანიზმში რკინის ნაკლებობა ქალებში იძლევა მის სიმპტომებს.

ყოველდღიური განაკვეთი ქალებისთვის

ქალმა უნდა მიიღოს 18 მკგ რკინა დღეში საკვებთან ერთად. ორსულობის დროს რკინის შემცველობა ორმაგდება, 33 მკგ -მდე. ქალის ორგანიზმში რკინის ნაკლებობის მიზეზი არის ჰორმონალური დონის მუდმივი ცვლილება, რაც იწვევს სისხლის განზავებას, ჰემოგლობინის შემცველობის შემცირებას.

რკინა არის სისხლის მნიშვნელოვანი შემადგენელი ნაწილი - 68%-მდე, ის შეიცავს ღვიძლის, კუნთების, ტვინის, ელენთის ქსოვილებში. ჰემოგლობინის რაოდენობა სხვადასხვა ორგანოების ქსოვილებში არის 3.5 გრამი. რკინა ინახება მის საწყობში - ცილები ფერიტინი, მიოგლობინი, ტრანსფერინი, შესაბამისად, ქალის ორგანიზმში რკინის მთლიანი მარაგის 27%, 4% და 0.1%.

ორგანიზმში რკინის ნაკლებობა ქალებში ვლინდება გამოხატული სიმპტომებით - კანი ფერმკრთალდება, ჩნდება ქრონიკული დაღლილობა, ფრჩხილის ფირფიტები დეფორმირებულია.

რკინის დეფიციტის ნიშნები

რკინა მნიშვნელოვანია ყველა ადამიანისთვის, მაგრამ ქალები მგრძნობიარეა რკინის დაკარგვის გამო რეგულარული პერიოდების გამო, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ისინი უხვად არიან და ქრება მოკლე ციკლით. ქალების სიმპტომები ვლინდება რამდენიმე ეტაპად, რკინის მუდმივი დეფიციტით, სტადიები მიუთითებს ზოგადი მდგომარეობის მკვეთრ გაუარესებაზე. ვითარდება რკინადეფიციტური ანემია.

პრაქტიკაში არსებობს რკინის დეფიციტის 3 ეტაპი შესაბამისი ნიშნებით:

1. წინასწარი ეტაპი. აქ ქალებში რკინის ნაკლებობა გამოიხატება სიმპტომებით - მუდმივი სისუსტე, სისუსტე. დაბალი დატვირთვისას ჩნდება ტაქიკარდია. მუდმივი გაღიზიანება, დეპრესიისადმი მიდრეკილება, თავბრუსხვევა, მტკივნეული ტკივილი მთელ თავზე. საკვების გადაყლაპვა რთულდება, ენა წყლულდება ბეწვით სიწითლის არეებით. გემოვნების შეღავათები იცვლება - მომწონს ბენზინის სუნი, მინდა ცარცის ჭამა. თმა იწყებს გაყოფას და ცვენას, ჩნდება მყიფე და დამსხვრეული ფრჩხილები.
2. ლატენტური ეტაპი. რკინის დეფიციტის პროგრესირებასთან ერთად, კანი ფერმკრთალდება და შრება, მასზე მოლურჯო ელფერი ჩნდება. მუდმივად იტანჯება კრუნჩხვები პირის კუთხეებში, ტკივილი მთელ მუცელში. არტერიული წნევა მცირდება, სხეულის ტემპერატურა ეცემა.
3. მძიმე დეფიციტის ეტაპი. მას თან ახლავს იმუნიტეტის დაქვეითება, ხშირი გაციება, ინფექციური დაავადებები და საჭმლის მონელების დარღვევა. ქალების ორგანიზმში რკინის ნაკლებობა ამ ეტაპზე ვლინდება უფრო გამოხატული სიმპტომებით. იცვლება ჰორმონალური ფონი, რაც ზრდის შინაგანი ორგანოების სიმსივნის განვითარების შესაძლებლობას. ფრჩხილების დეფორმაცია განსაკუთრებულია - ისინი იღებენ ჩაზნექილი კოვზის მსგავს ფორმას, მათი ზრდა შენელდება. ძილიანობა, ქოშინი, ტკივილი გულში ჩნდება. შემდგომი პროგრესირებით, დაავადება ხდება სიცოცხლისათვის საშიში.

დეფიციტის მიზეზები

ქალთა ორგანიზმში რკინის ნაკლებობის მთავარ მიზეზს ეწოდება რეგულარული მენსტრუაცია და ორსულობის დაწყება.

მაგრამ არსებობს ორგანიზმში რკინის ნაკლებობის სხვა ფაქტორებიც - ეს არის რკინის მოხმარების გაზრდა და საკვებით მისი არასაკმარისი მიწოდება. რკინის მოხმარება იზრდება სისხლის დიდი დაკარგვის გამო, რომელიც დაკავშირებულია დისფუნქციურ სისხლდენასთან გენიტალური ორგანოების დაავადებების გამო - ენდომეტრიოზი, საშვილოსნოს ფიბრომა, ადენომიოზი. საშვილოსნოს სისხლდენა ხდება სისხლძარღვთა დაზიანების ფონზე დიაგნოსტიკური კიურეტაჟის, აბორტის დროს. მშობიარობის შემდეგ საშვილოსნოს სისხლდენა ხშირია. მათთან ერთად, ორგანიზმში სისხლის მოცულობა მნიშვნელოვნად მცირდება, რაც იწვევს IDA- ს.

შინაგანი სისხლდენა ხდება კუჭის, ნაწლავების, მუცლის ოპერაციების დროს.სისხლი იკარგება მძიმე ტრავმის შემდეგ, სისხლის ხშირი დონაციით. გოგონებში, რკინის დეფიციტის მნიშვნელოვანი ფაქტორია პუბერტატი.

რკინის დეფიციტი გამოწვეულია არასაკმარისი დიეტური მიღებით. სხეული არ აწარმოებს რკინას, მხოლოდ საკვების სწორი შერჩევით შეიძლება რკინის დეფიციტის შევსება. გარდა ამისა, ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება იწვევს ელემენტის დეფიციტს.

ორსულობის პერიოდი

ქალებისთვის, რკინის მაღალი მოხმარების მნიშვნელოვანი მიზეზი არის ორსულობა, როდესაც ბევრი რკინაა საჭირო ბავშვის სწორი მომწიფებისა და განვითარებისათვის, ძუძუთი კვების პერიოდი.

ორსული ქალებისთვის, ელემენტის დეფიციტი საშიშია პლაცენტის უკმარისობისთვის, როდესაც ეს მდგომარეობა იწვევს მიომეტრიუმის და პლაცენტის დისტროფიას. ეს ამცირებს ჰორმონების, პლაცენტური ლაქტოგენის სინთეზს, რაც უარყოფითად მოქმედებს ნაყოფის განვითარებაზე.

მჭირდება ექიმის ნახვა?

ჰემოგლობინის შემცველობის კონტროლს უნდა აკონტროლებდეს ადგილობრივი თერაპევტი. ეს მნიშვნელოვანია, რადგან მხოლოდ ექიმი განსაზღვრავს ანემიის განვითარების სტადიას და დანიშნავს აუცილებელ მკურნალობას. ასე რომ, თუ თქვენ განიცდით გაუგებარი სისუსტის, დაღლილობის სიმპტომებს, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს.

დიეტა

როდესაც გამოკვლევის შედეგები აჩვენებს, რომ ჰემოგლობინის ნაკლებობის მიზეზი არის არასწორი კვება, მაშინ დადგენილ მედიკამენტთან ერთად ქალმა უნდა გადახედოს პროდუქტების ნაკრები. ხორცის პროდუქტები მდიდარია რკინით - ღვიძლი, ხბოს ხორცი, კურდღელი.

ბევრია ამ ელემენტის მწვანილი - thyme, ოხრახუში, სალათის ფოთოლი. რკინა შეიცავს ლოკოკინებს, ხელთაა, სკუმბრია, ვარდისფერ ორაგულს, მთელ შვრიას, წიწიბურას, ლობიოს. თქვენს მენიუში უნდა შეიტანოთ ხილი და ბოსტნეული რკინის შემცველობით, ეს არის უპირველეს ყოვლისა ვაშლის, მსხლის, გარგარის და ატმის ყველა სახეობა. კაკალი უნდა დაემატოს მწვანე სალათებს. მენიუდან გამორიცხეთ კვერცხი, ყავა, შავი ჩაი.

პროფილაქტიკა

დაავადების ნებისმიერ სტადიაზე სიმპტომები სერიოზულად აისახება ცხოვრების მიმდინარეობაზე. მნიშვნელოვანია, Fe კურსის შემცველი მედიკამენტებით მკურნალობის კურსის გავლის შემდეგ, გადავიდეთ გამწვავებებისა და რეციდივების პროფილაქტიკაზე. პრევენცია მოიცავს დიეტის დაცვას, ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვას.

IDA– ს პროფილაქტიკისთვის მნიშვნელოვანია მოწევისთვის თავის დანებება, წონის მონიტორინგი და ყოველდღიურ რუტინაში სიარულის დანერგვა. ერთ -ერთი პრევენციული ღონისძიებაა ჭინჭრის, მთის ნაცრის, ვარდის ბარძაყის დეკორქციების დალევა.

რკინის დეფიციტის შედეგები

IDA– ით, ადამიანი მიდრეკილია ხშირი გაცივებისკენ. ეს გამოწვეულია ლორწოვანი გარსის ატროფიული ცვლილებებით, რაც კარგავს თავის დამცავ ფუნქციებს. ამის გამო, ინფექცია ადვილად აღწევს ორგანიზმში. იმუნური ძალები მცირდება, არტერიული წნევა ეცემა, ხდება კუნთების დარღვევები, რაც იწვევს მიოკარდიუმის დისტროფიას. ჩნდება ტაქიკარდია და ქოშინი.

Fe დეფიციტი იწვევს:

• ღვიძლის ფუნქციის ნაკლებობა;
• ძილის დარღვევა;
• მუდმივი გაყინვა;
• თავბრუსხვევა სხვადასხვა ფორმით;
• შაკიკის მსგავსი თავის ტკივილი;
• კუნთების სისუსტე;
• ემოციური არასტაბილურობა.

ეს არის ქალებში IDA– ს ძირითადი შედეგების მოკლე ჩამონათვალი.

ორგანიზმში რკინის ნაკლებობა ქალებში შეიძლება განისაზღვროს ზემოთ მითითებული სიმპტომებით - მთავარია ის დროულად გამოვლინდეს.