დარინა ციგანოვა და მისი გზა ჰარმონიისკენ

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

პროექტის სილამაზის მილიონის მეექვსე სეზონს აქვს ყველა შესაძლებლობა დაადგინოს რეკორდი მონაწილეთა რაოდენობისა და მათი ოპერაციების სირთულის მიხედვით. ათი ადამიანი სხვადასხვა ბედისწერით, ათი მოთხრობა, რომელიც მოგაკლებთ სუნთქვას, ათი სიცოცხლე, რომლითაც ყველა მკითხველს შეუძლია იცხოვროს მონაწილეებთან ერთად. დარინა ციგანოვა ტვერიდან არის ერთ -ერთი იღბლიანი, რომელმაც მიიღო მოწვევა. რატომ ზუსტად ის და რა არის საინტერესო მის ისტორიაში - წაიკითხეთ.

Გამარჯობა გამარჯობა!

მე ვარ დარინა, ახლახანს 28 წლის გავხდი. მე მყავს მშვენიერი ოჯახი - მოსიყვარულე და გაგებული ქმარი, ყველაფერში ჩემი თანამოაზრე და ვაჟიშვილი. ასეთი ტიპიური ახალგაზრდა ოჯახი. ალბათ, ჩვენი ისტორია უმნიშვნელო იქნებოდა, ისევე როგორც ასობით ათასი მსგავსი ოჯახი ქვეყნის სხვადასხვა კუთხიდან. თუ არა ერთი მაგრამ! თავდაპირველად, ფაქტობრივად, ორი ადამიანი ცხოვრობდა მე და ჩემი ქმარი, რადგან თითოეული მათგანი 100 კგ -ზე მეტს იწონიდა.

ვერ ვიტყვი, რომ ჩემი სისავსე მოხდა რატომღაც სპონტანურად და მოულოდნელად. არა, რამდენადაც მახსოვს, მე ყოველთვის ვირი ვიყავი. ჩემი ურთიერთობა საჭმელთან ადრეულ ბავშვობაში დაიწყო. ალბათ ეს იყო ჩემი პირადი გზა პრობლემებთან გამკლავებისთვის - უბრალოდ მათი დაპყრობა. ეს ძალიან ხშირად ხდებოდა და როდესაც სკოლაში რაღაც არ გამომდიოდა და როცა ჩემს თანატოლებთან არ გამოდიოდა და როცა ჩემი მშობლები განქორწინდნენ. ძალიან კარგად მახსოვს, როგორ ბებიაჩემი, რომელიც ცდილობდა გამხიარულებოდა და გამხიარულებდა, მსიამოვნებდა ყველანაირი სიკეთით: ტკბილეულით, ღვეზელებით, გულიანი სენდვიჩებით.

უკვე მომწიფებული, არ მესმოდა, რომ საჭმლის მძევალი გავხდი. მე ყოველთვის მიყვარდა გემრიელი, დამაკმაყოფილებელი და, რაც მთავარია, ბევრი ჭამა. ხელთ ყოველთვის იყო პიცის მიწოდების ტელეფონი, პირველივე შესაძლებლობისას ჩვენ მეგობრებთან ერთად მივედით მწვადებზე და მოვაწყვეთ იქ ნამდვილი მუცლის წვეულება!

გარედან ჩანდა, რომ ყველაფერი რიგზე იყო, რომ მე მთლიანად კმაყოფილი ვიყავი საკუთარი თავით. და მე დავმშვიდდი იმ ფიქრით, რომ ჩემი შინაგანი სამყარო ბევრად უფრო მნიშვნელოვანი იყო. მაგრამ რაც არ უნდა ვცდილობდი დამშვიდებას, მივხვდი რომ მსუქანი ვიყავი. არა, ასე არა, მსუქანი ვარ!

მაშინაც კი, როდესაც დავიწყე ურთიერთობა ჩემს მომავალ მეუღლესთან ანდრეისთან, ეს ყველაფერი არ შეწყვეტილა. პირიქით, მან - ასევე მკვრივმა კაცმა - დაიწყო ჩემი მხარდაჭერა და ჩვენ ორმა უკვე დავიწყეთ "გამორიცხვა" ჩვენი წამალიდან - საკვებიდან.

გაცნობიერება, რომ მე უნდა შეცვალო, შეცვალო ჩემი ცხოვრება, მოვიდა, როდესაც საცდელ ზოლზე დავინახე ორი ნათელი ხაზი - ორსულობა! ჯერ შოკი, შემდეგ საუბარი ბიჭთან და ბავშვის შენარჩუნების ორმხრივი გადაწყვეტილება და ამის შემდეგ ფიქრი - რა შემიძლია მივცე ჩემს მომავალ ბავშვს, როგორ შეუძლია ჩემგან მაგალითის აღება, თუ მე თვითონ არ შემიძლია საკუთარი თავის მართვა სიცოცხლე?

მშობიარობის დროს, ჩემმა წონამ მიაღწია კრიტიკულ ნიშნულს - 128 კილოგრამს. მივხვდი, რომ ეს უკვე არანორმალური იყო.

იყო წონის დაკლების მცდელობები, მაგრამ ისინი წარუმატებლად დასრულდა. აბსურდულობამდეც კი მივიდა - ინტერნეტიდან დავიწყე ყველანაირი „გამამხნევებელი“ცხოვრებისეული ჰაკერების ცდა საკუთარ თავზე. არასოდეს გააკეთო ეს, ბევრი რჩევა მხოლოდ აშკარა მოტყუებაა და საფრთხე შენს ჯანმრთელობასა და სიცოცხლეს!

მე შეგნებულად დავიწყე წონის დაკლება ბავშვის დაბადების შემდეგ, როდესაც გადავწყვიტე 10 დღის გატარება დედაჩემთან. ჩემი შვილი და საბავშვო ეტლი წავიყვანე ჩემთან და გავემგზავრე. გზად, მე პირობა მივეცი საკუთარ თავს, რომ დედა მკაცრად დაიცავდა დღეში ხუთ კვებას და მეტს დადიოდა. ასე რომ, მან შვილი აიყვანა მკლავზე, ჩასვა ვაგონში და საათობით დადიოდა ქალაქში.

შედეგი იყო შოკისმომგვრელი - მინუს ათი კილო სახლში დაბრუნებულ ქმართან. იმ მომენტში მივხვდი, რომ წონის დაკლება ჯერ კიდევ შესაძლებელია და ეს საკითხი მჭიდროდ განვიხილე. დავიწყე ინტერნეტის გამოცდილების მოპოვება, გადავედი ფიტნეს ტრენერების, კვების სპეციალისტების გვერდებზე, შევადგინე ჩემი დიეტა, მენიუ, გამოვრიცხე ყველაფერი მავნე საკვებიდან. თუ მან მოულოდნელად დაუშვა სისუსტე, მაშინ მან დაამუშავა ისინი მინიმუმ 6 კმ სიგრძის სიარულით.ასე რომ, მე მივაღწიე მთავარს - განვავითარე დისციპლინა საკუთარ თავში.

სხვათა შორის, როდესაც ჩემმა ქმარმა დაინახა ჩემი პირველი შედეგები, აქაც გადაწყვიტა ჩემი მხარდაჭერა. შედეგად, ექვსი თვის შემდეგ მე დავკარგე 63 კგ, მან კი 50. ახლა ჩვენ ვაგრძელებთ იმავე რიტმის დაცვას, ეს სტილი ჩვენთვის გახდა არა მხოლოდ დროებითი ჰობი, არამედ ცხოვრების წესი.

გარე ცვლილებები მხოლოდ ჩვენთვისაა კოლოსალური!

მაგრამ ყველა კასრში ყოველთვის არის ადგილი ბუზისთვის მალამოში. ჩვენს შემთხვევაში, ანდრეისთან, ეს არის დაღლილი კანი. როგორც ქალს, ჩემთვის ძალიან რთულია იმის ყურება, თუ როგორ ეკიდება კანი მუცელზე, ბარძაყებზე, დუნდულოებზე. ამის გამო მე მრცხვენია სიახლოვის, თავს არაკომფორტულად ვგრძნობ სანაპიროზე. რაც არ უნდა ვეცადო, შეუძლებელია წონის დაკარგვის შემდეგ ზედმეტი კანის ამოღება არც მასაჟით, არც სხვა კოსმეტიკური პროცედურების დახმარებით - მხოლოდ პლასტიკური ქირურგია! რა თქმა უნდა, ღირს ფული, რომელიც მე უბრალოდ არ მაქვს.

როდესაც გავიგე, რომ არსებობს ისეთი პროექტი, როგორიცაა "სილამაზე მილიონი" და რომ მეექვსე სეზონი მალე დაიწყება, მე თითქმის უყოყმანოდ შევავსე კითხვარი და გამოვაგზავნე ჩემი განცხადება. ქმარმაც იგივე გააკეთა. ჩვენ ერთად გავიარეთ აუდიტი, გასაუბრების ეტაპი, პროექტის გამომწერებმა აქტიურად მოგვცეს ხმა Instagram– ზე და ახლა, აი, მე მივიღე ეს სანუკვარ მოწვევა!

"სილამაზე მილიონი", ახლა მე შენთან ვარ და სიამოვნებით ჩავაბარე შენი ექსპერტების ხელში!

დატოვეთ განცხადება პროექტში მონაწილეობისთვის შეგიძლიათ მიყევით ბმულს თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ წინა მონაწილეთა გარდაქმნების შედეგები აქ პროექტის საზოგადოება ინსტაგრამზე პროექტის მობილური ვერსია "სილამაზე მილიონი" ჩვენი ტელეგრამის არხი ჩვენი YouTube არხი

ფოტო: დარინა ციგანოვას პირადი გვერდი Instagram- ში

კლინიკა საავადმყოფოს მშვიდობა