როგორ გავუმკლავდეთ სტრიებს ორსულობის დროს

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

ალბომის ფოტოების გარდა, ბევრ დედას ახსენდება ბავშვის ლოდინის ჯადოსნური პერიოდი მუცლისა და გულმკერდის კანზე დამახასიათებელი თეთრი "სხივებით". მაგრამ ორსულობა და სტრიები არის დუეტი, რომელიც შეიძლება არ მოხდეს, თუ დროულად იზრუნებთ კანის ამ დეფექტების პრევენციაზე და აღმოფხვრაზე.

Რა?

სტრიები, მეცნიერულად სტრიები, არის კანის შიდა ფენების გრძივი მიკრო ცრემლები და წარმოიქმნება კანის მკვეთრი დაჭიმულობისა და მისი ელასტიურობის ნაკლებობის გამო. ვინაიდან ორსულობის დროს სხეულის მოცულობა ძალიან სწრაფად იზრდება, კანს არ აქვს დრო კოლაგენისა და ელასტინის წარმოებისთვის, რაც აუცილებელია მიკროტრავმების "შეკეთებისათვის" და შედეგად მიღებული ღარები ივსება შემაერთებელი ქსოვილით - "სხივებით" მიიღება, რომელთა მოშორებაც ასე ძნელია.

მეცნიერები თვლიან, რომ სტრიების გამოჩენა დამოკიდებულია მემკვიდრეობაზე. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თუ თქვენს დედას ორსულობის დროს გაუჩნდა სტრიები, დიდი ალბათობით თქვენც იგივე დაგემართებათ. მაგრამ წინასწარ გაფრთხილებული არის წინდახედული!

სად?

ძირითადად, ორსულობის დროს და მის შემდგომ სტრიები ჩნდება მუცელსა და გულმკერდში. თუმცა, როდესაც წონაში იმატებთ, სტრიები შეიძლება გამოჩნდეს თეძოებზე, დუნდულოებზე და ზურგზეც კი. მაშასადამე, თუ სასწორის ისარი მოტყუებით გადატრიალდა მარჯვნივ, შეხედეთ საკუთარ თავს სარკეში უკნიდან - ყოველი შემთხვევისთვის.

მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ და არა იმდენად კილოგრამები, არამედ სიჩქარე, რომლითაც მომავალი დედა იმატებს მათ. რაც უფრო მკვეთრია წონის მომატება, მით უფრო მაღალია კანის შიდა მიკროტრავმების ალბათობა, ამიტომ ეცადეთ არ გადააჭარბოთ და შეინარჩუნოთ ფიზიკური აქტივობა ექიმთან შეთანხმებით.

Როდესაც?

წონაში შესამჩნევი მომატება და სხეულის მოცულობის ცვლილებები იწყება პირველი წლის ბოლოს - მეორე ტრიმესტრის დასაწყისში. პირველი სტრიები შეიძლება გამოჩნდეს მე -20 კვირაში. ღირს დაიწყოთ ჯანსაღი ჩვევა, იზრუნოთ თქვენს კანზე და მოამზადოთ იგი მომავალი ცვლილებებისთვის ფაქტიურად მას შემდეგ რაც დარწმუნდებით, რომ ცომის ორი ზოლი არ არის ოცნება.

პირველი ნიშანი იმისა, რომ თქვენს კანს უჭირს არის ქავილი, სადაც შეიძლება გაჩნდეს სტრიები. ეს ნიშნავს, რომ ჰიდრატაცია და კვება სასწრაფოდ საჭიროა!

ახალი სტრიები, სანამ მათ ჯერ კიდევ აქვთ სისხლძარღვები, არის წითელი, მეწამული, ვარდისფერი ან მოლურჯო და ეს ცოცხალი ფერი გრძელდება დაახლოებით 6-8 თვე. სწორედ ეს სტრიები საუკეთესოდ გამოსწორდება კოლაგენის გამომუშავების სტიმულირებით და დაზარალებულ რაიონებში სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებით. დროთა განმავლობაში, სისხლი წყვეტს დაზიანებულ უბნებში სისხლძარღვებში. შემაერთებელ ქსოვილში არ არსებობს პიგმენტი, რომელიც ქმნის სტრიებს და ეს კანის ნაკლოვანებები უფერულდება და რჩება თეთრიც კი მზეზე. ეს ჩვეულებრივ ხდება მშობიარობის შემდეგ. გაცილებით რთულია გაუმკლავდე ასეთ ძველ სტრიებს, ზოგჯერ მათი მთლიანად ამოღება შეუძლებელია. კიდევ ერთი არგუმენტი სტრიების წინასწარგანწყობის თამაშის დასაწყებად ორსულად!

Როგორ?

ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი კითხვაა, როდესაც საქმე ეხება ბავშვის გაჩენის პერიოდს. გაჭიმვის ნიშნებთან გამკლავების ჩვეულებრივი არსენალი მოიცავს უვნებელ, საკმაოდ აგრესიულ მეთოდებსა და საშუალებებს, რომელთა გამოყენება მკაცრად აკრძალულია ორსულობის დროს ბავშვისთვის პოტენციური საფრთხის გამო.

ცუდი (რეალურად არა!) სიახლე: ყველა კოსმეტიკური პროცედურა - ლაზერული თერაპია, მეზოთერაპია, ქიმიური პილინგი, მიკროდერმაბრაზია, LPG მასაჟი (ისევე როგორც ყველა სხვა სახის მასაჟი გარდა მსუბუქი რუბლისა), RF აწევა და პლასტიკური ქირურგის კიდევ უფრო მეტად გაცნობა უნდა გადაიდოს ორსულობიდან მინიმუმ 4-6 თვის შემდეგ.კარგი ამბავი: ყველა ეს რადიკალური საშუალება, სანამ სტრიები ახალია და ეს, ჩვენ გვახსოვს, შეესაბამება მათი გამოჩენის მომენტიდან 6-8 თვეს, არ არის საჭირო, თქვენ შეგიძლიათ გაცილებით ადვილი საშუალებებით გაუმკლავდეთ!

Რა დარჩა? Საკმაოდ ბევრი:

• ზომიერი ფიზიკური აქტივობა დამტკიცებული ექიმის მიერ;
• სწორი კვება, მათ შორის E ვიტამინით მდიდარი საკვები და ჯანსაღი ომეგა -3, -6, -9 ცხიმოვანი მჟავები;
• ტარება დამხმარე საცვლებისთვის, სპეციალური ბაფთები, რომლებიც არა მარტო კანს დაეხმარება, არამედ ზურგს გაათავისუფლებს და სწორად შერჩეული ბიუსტჰალტერები, რომლებიც კომფორტულია მკერდის გასაზრდელად;
• ორსულობის დროს ნებადართული ეფექტური კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება.

უსაფრთხო კოსმეტიკა

ასეთი შემადგენლობის პროდუქტები უსაფრთხოდ ითვლება მომავალი დედისა და მისი შვილისთვის, რომელთა ინგრედიენტები არ ერევა ბუნებრივ მეტაბოლიზმში და არ აღწევს პლაცენტარულ ბარიერში მზარდი ბავშვის სისხლში. სია არასასურველი ნივთიერებები შემდეგია:

• GCS (სტეროიდული ჰორმონები);
• ანტიბიოტიკები;
• რეტინოლი და მისი წარმოებულები (მაგალითად, ვიტამინი A დიდი რაოდენობით);
• მათეთრებელი საშუალებები;
• ეთერზეთები;
• ჰიდროქსი მჟავები.

ვარგისია გამოსაყენებლად ორსულობის დროს, სახსრებს აქვთ შემდეგი თვისებები:

• ნებადართულია გრძელვადიანი გამოყენებისათვის;
• არ იმოქმედოს ნაყოფის განვითარებაზე;
• აქვს დელიკატური არომატი ან საერთოდ არ აქვს სუნი;
• ჰიპოალერგიული.

კოლაგენისა და ელასტინის წარმოების სტიმულირებისთვის, ასევე ქალებში სისხლის მიკროცირკულაციის გასაუმჯობესებლად საინტერესო მდგომარეობაში, რეკომენდებულია კრემების გამოყენება მცენარეული ინგრედიენტებით, მაგალითად, ზეთებით და მცენარეული ექსტრაქტებით. უმარტივესი საშუალებაა ჩვეულებრივი ზეითუნის ზეთი. თუმცა, სპეციალიზებული კომპლექსური კრემები, რა თქმა უნდა, უფრო ეფექტურია: ისინი შეიცავს დაბალანსებულ კომპლექტს აუცილებელი დამატენიანებელი და მკვებავი კომპონენტების, ვიტამინებისა და ანტიოქსიდანტებისგან, რომლებიც კარგად შეიწოვება კანის მიერ. ბაზისთვის, გლიცერინი სასურველია, ვინაიდან, ნავთობგადამცველისგან განსხვავებით, ის პრაქტიკულად არ იწვევს ალერგიას და კანის გაღიზიანებას.

შეეცადეთ მიირთვათ რაც შეიძლება ნაკლები შაქარი, როგორც ორსულობის დროს, ასევე მის შემდეგ. შაქარი აფერხებს კოლაგენის გამომუშავებას, რაც აუცილებელია სტრიების თავიდან ასაცილებლად, ზრდის ანთებას, აშრობს კანს და ართმევს მას ელასტიურობას. და თქვენ არ გჭირდებათ ზედმეტი კილოგრამები!

საუკეთესო ვარიანტი იქნება წამლები, რომლებიც იყიდება აფთიაქში და ოფიციალურად დამტკიცებულია ორსულობის დროს გამოსაყენებლად. სააფთიაქო კოსმეტიკა გადის ხარისხისა და უსაფრთხოების ყველაზე მკაცრ შემოწმებას, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ პროდუქცია ნებისმიერი ფასის კატეგორიაში და ნებისმიერ წარმოებაში. უფრო მეტიც, შიდა კრემები, მაგალითად, "Clearvin", შეიძლება იყოს ყველაზე ოპტიმალური არჩევანი ფასისა და ხარისხის თვალსაზრისით - ბოლო წლებში რუსეთს აქვს ძალიან მკაცრი უსაფრთხოების სტანდარტები კოსმეტიკური პროდუქტებისთვის, რომლებიც აკმაყოფილებენ ევროპულ სტანდარტებს. "კლირვინის" შემადგენლობა შეიცავს იშვიათი და უნიკალური მცენარეების საგულდაგულოდ შერჩეულ ექსტრაქტებს: ნიმ, ლოდრა, ჭაობის კალამუსი, ალოე ვერა და სხვა.

ნემს (მარგოსის სხვა სახელი) აქვს უნიკალური ანთების საწინააღმდეგო, დამამშვიდებელი და დაბერების საწინააღმდეგო თვისებები და არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი; ლოდჰრა, რომელსაც ასევე უწოდებენ "სილამაზის ბალახს" და რომლის სახელი ითარგმნება სანსკრიტიდან "ხდის სხეულს ელასტიურს", ხელს უწყობს სტრიების და ნაწიბურების რეზორბციას; ალოე ვერა, ისევე როგორც კალამუსის ჭაობი, აქტიურად ასტიმულირებს კოლაგენის გამომუშავებას, ატენიანებს კანს და კვებავს მას ვიტამინებით. ეს კრემი იწყებს მოქმედებას საკმაოდ სწრაფად - 4-6 კვირის გამოყენების შემდეგ. დაახლოებით 3 თვე დასჭირდება რეგულარულ გამოყენებას სტრიების სრულად დასაძლევად. "Clearvin" შესაფერისია ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში ხანგრძლივი გამოყენებისათვის. ნებადართულია მისი გამოყენება სარძევე ჯირკვლების არეში, მხოლოდ ძუძუს ჰალო გვერდის ავლით. "კლირვინის" გამოყენების შემდეგ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ ისიამოვნოთ მზის აბაზანებით.

სტრიების ნებისმიერი საშუალება უნდა იქნას გამოყენებული პრობლემურ ადგილებში დილით და საღამოს ნაზი დარტყმის მოძრაობებით, ასევე წყლის პროცედურების შემდეგ. თუ სასურველია, მკურნალობა შეიძლება დაემატოს დელიკატური თიხის ან მარილის სკრაბებით ზეითუნის ზეთის დამატებით და ძალიან მსუბუქი თვითმასაჟით.

ორსულობა ალბათ ქალის სხეულის ყველაზე სერიოზული ტრანსფორმაციაა. რადიკალური ცვლილებები, რაც მას ახასიათებს მოკლე ცხრა თვის განმავლობაში, აისახება არა მხოლოდ ზოგად ჯანმრთელობასა და ფორმაზე, არამედ კანზეც. მაგრამ არ ინერვიულოთ: პრევენცია ხელს შეუწყობს სტრიების გაჩენას და თუ ისინი უკვე არსებობენ, ყველაფერი არ არის დაკარგული, უბრალოდ არ მისცეთ სიტუაციას საშუალება მიიღოს კურსი და აირჩიოთ ეფექტური საშუალება, რომელსაც რეგულარულად და სიამოვნებით გამოიყენებთ!