Სარჩევი:
ვიდეო: ცხელ ქალაქში გადარჩენის 5 გზა
2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11
თერმომეტრი სულ უფრო და უფრო მაღლა იწევს, ფანჯრის გარეთ ტემპერატურა ყველა წარმოუდგენელ ჩანაწერს აჭარბებს, მეტეოროლოგები დაუნდობლები არიან: არანორმალური ამინდი კიდევ ერთ კვირას გაგრძელდება და შაბათ -კვირას კიდევ უფრო ცხელი იქნება! რა უნდა გააკეთონ ამ სიტუაციაში მათთვის, ვინც მუშაობს და არ შეუძლია ქალაქიდან გაქცევა თუნდაც ორი დღის განმავლობაში? ყველასთვის ხელმისაწვდომი რამდენიმე მარტივი მეთოდი გვთავაზობს ოლეგ კუზნეცოვს, Technosila– ს HVAC აღჭურვილობის შესყიდვების მენეჯერს.
საშხაპე მაგრამ ცხელი
ჩვენ ვიწყებთ დღეს ცხელი შხაპით. დიახ, დიახ, ცხელი! ფაქტია, რომ 30-40 ° C წყლის შემდეგ, ბინაში ჰაერის ტემპერატურა (ვთქვათ, 30 ° C) სხეული აღიქვამს როგორც ნამდვილ სასწაულს და ნეტარებას. მართალია, ნახევარი საათის შემდეგ, სხეული კვლავ შეეგუება სიცხეს. დროა დალიოთ მწვანე ჩაი ლიმონით - მასში შემავალი ნივთიერებები ხელს შეუწყობს ჰაერის მაღალი ტემპერატურის გაძლებას.
ექსპერტები გვირჩევენ სხეულის მუდმივად გაგრილებას, ცივი წყლის დაღვრით.
მეტი წყალი
ქუჩაში და ტრანსპორტში განაგრძეთ სითხეების დალევა (რაც მთავარია, არა ალკოჰოლი!): წვენები, წყალი, ჩაი - სიცხეში სხეული სწრაფად გამოყოფს ტენიანობას, ამიტომ არ აქვს მნიშვნელობა რას სვამთ ზუსტად. მიზანი ოფისში მისვლაა. ექსპერტები ასევე გვირჩევენ სხეულის მუდმივად გაგრილებას, ცივი წყლის დაღვრით საკუთარ თავზე. თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ სველი პერანგი - საკმარისი გაგრილება იქნება ერთი ან ორი საათის განმავლობაში.
მიეცით სუფთა ჰაერი
სამაშველო ოთახში (სახლში და ოფისში) - გულშემატკივარი და კონდიციონერები. მობილური კონდიციონერები და ვენტილატორები განსაკუთრებით პოპულარულია "ცხელ" სეზონში, რადგან ეს მოწყობილობები არ იკავებს დიდ ადგილს და არ საჭიროებს დამატებით ინსტალაციის ხარჯებს გაყოფილი სისტემებთან შედარებით.
როდესაც კონდიციონერი გამოიყენება დიდი ხნის განმავლობაში შენობაში, ტენიანობის დონე მცირდება.
ექსპერტი აღნიშნავს, რომ კონდიციონერის გახანგრძლივებული გამოყენებით შენობაში, ტენიანობის დონე მცირდება, რადგან კონდიციონერი ამცირებს ტემპერატურას ქუჩაში სიგრილის გადატანით ოთახში მაცივრის აპარატის სამუშაო ნივთიერების შეკუმშვით. ამასთან, მანქანა ვერ იტანს ქუჩის ბუნებრივ ტენიანობას, ამიტომ კომფორტული ატმოსფეროს შესანარჩუნებლად მიზანშეწონილია გამოიყენოთ დამატენიანებელი.
კონდიციონერის ალტერნატივა
თუ კონდიციონერი კვლავ მიუწვდომელ სიამოვნებად რჩება, შეგიძლიათ დაასველოთ ფურცელი და ჩამოკიდოთ აივნის კარზე ან ფანჯრის ნაწილზე - ოთახში ჰაერი გახდება ტენიანი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაასველეთ კოღოს ბადე და თუნდაც, თუ არა სამწუხარო, ფარდები. ამისათვის ფრთხილად გამოიყენეთ სპრეის ბოთლი.
უყურებს ღამეს
საღამოს, თუ სიცხე ჭარბობს, შეგიძლიათ ცივ აბაზანაში მოკლე ხნით იწვათ. დაბოლოს, ძილის წინ შეინახეთ საწოლები მაცივარში და ჩაყვინეთ გრილი ფურცლის ქვეშ. ეფექტი ხანმოკლეა, მაგრამ შეგიძლიათ დროულად დაიძინოთ.
გირჩევთ:
რომაული არდადეგები: რა უნდა ნახოთ მარადიულ ქალაქში
რომის ყველა კუთხეს აქვს განსაკუთრებული ისტორია! ჩვენ გთავაზობთ "კლეოსთან" ერთად გასეირნებას იტალიის დედაქალაქში, რომლის დროსაც შეგიძლიათ ნახოთ მთავარი ატრაქციონები და ამავდროულად კარგი დასვენება
დაუვიწყარი მოგზაურობა საოცარ "მოჯადოებულ ქალაქში"
იჩქარეთ ნახეთ უნიკალური საცირკო შოუ და გაემგზავრეთ მის გმირებთან ერთად დაუვიწყარ მოგზაურობაში მოჯადოებულ ქალაქში
სამუშაოს ძებნა პროვინციულ ქალაქში
ადრეული ტოქსიკოზი: გადარჩენის ინსტრუქცია
პირველი ტრიმესტრი არის ორსულობის ყველაზე მნიშვნელოვანი პერიოდი, როდესაც ყალიბდება ბავშვის ყველა ორგანო და სისტემა. სამწუხაროდ, სწორედ ამ დროს ის ხშირად გართულებულია რიგი არასასურველი მოვლენებით, როგორიცაა გულისრევა, ღებინება და თავბრუსხვევა. ალბათ ყველა მომავალ დედას ეშინია ტოქსიკოზის და სტატისტიკის თანახმად, ყოველი მეორე განიცდის მას. რატომ ჩნდება და როგორ გავუმკლავდეთ მას?
სტრესის გარეშე ახალი წელი. გადარჩენის წესები
საახალწლო სამუშაოები, შოპინგი, აჟიოტაჟი - თავისთავად სერიოზული გამოცდა ნერვული და გულ -სისხლძარღვთა სისტემისთვის. და დღესასწაულებსა და წირვა -ლოცვებს, რომლებიც მოჰყვება მათ, შეუძლია მთლიანად დაასრულოს სხეული. თუმცა, არ არსებობს უიმედო სიტუაციები.